Cómo hacer mangas de espinilla del fútbol

Cuando estás jugando al fútbol, ​​lo último que desea preocuparse está ajustando su espinilleras cada cinco segundos. mangas espinillera funcionan mejor que las correas tradicionales de gancho y bucle para mantener a los guardias hacia arriba. Si no quiere gastar dinero para un nuevo par de mangas, usted puede hacer su propia atacando un armario.


Cosas que necesitará

  • espinilleras
  • pantimedias (con los pies) o leotardos (sin pies)
  • tijeras
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    Coloque una pierna de la manguera / medias de más de un protector de espinilla. La parte más estrecha del tobillo debe ser correcto en la parte inferior de la espinillera.

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    Cortar la manguera / medias de aproximadamente 3 pulgadas por encima de la parte superior de la espinillera (si es necesario, cortar el pie en la parte más estrecha del tobillo).

  • Recortar las mangas hasta que estén a una longitud que desee.

  • Repita los pasos 1-3 para otros espinillera.

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    Prueba a colocar la manga. Sean titulares de espinillera contra la pierna y deslice manguito sobre, o deslizar la manga sobre la pierna primero, luego deslizar en espinillera.

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    Ajuste espinillera hasta que esté en la ubicación deseada.

  • Slip calcetín de fútbol sobre espinillera y la camisa.

Consejos advertencias

  • Es mejor encontrar manguera / medias que son demasiado apretados al principio- que van a estirar una vez que los usa.
  • Si las mangas son todavía demasiado apretado, mover la pierna del leotardos / manguera hasta que encuentre una sección que es lo suficientemente amplia como para su pierna.
  • También puede utilizar este método para convertir viejas medias de funcionamiento o las mangas de una camisa de compresión.
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