El Escritorio correcta Altura
Un ambiente de trabajo adecuado es uno que va más allá de la estética. Ya se trate de una oficina en casa o espacio de trabajo en el trabajo, un diseño ergonómico es importante para reducir el riesgo de lesiones o fatiga. Un escritorio colocado a la altura correcta es un elemento importante en el conjunto de la oficina junto con los accesorios y piezas de equipo que va a equipar el escritorio.
Contenido
- Escritorio altura
- Video: el escritorio que se adapta a tu posición
- Con equipos de instalación
- Video: recomendaciones para el uso saludable del ordenador. ergonomía
- Asientos
- Accesorios
escritorio Altura
Video: El escritorio que se adapta a tu posición
La altura correcta para escritorios estándar es de 29 a 30 pulgadas. Es lo mismo para los escritorios individuales, en forma de U o escritorios en forma de L. Dejar un espacio suficiente detrás y al lado del escritorio cuando la colocación de piezas adicionales de los muebles, como un invitado o cliente silla, cerca. Tres pies es suficiente.
Con equipos de instalación
Video: Recomendaciones para el uso saludable del ordenador. Ergonomía
Correctamente colocar el equipo sobre la mesa un buen flujo de trabajo y facilidad de uso. Al colocar el puntero del ratón o un trackball al lado del teclado ayuda a evitar el exceso de largo alcance. Asegúrese de que el tamaño del dispositivo de entrada se ajusta cómodamente a la mano y la muñeca que no se apoya en los bordes afilados. Es necesario configurar el monitor de la computadora de modo que la parte superior de la pantalla está en o por debajo del nivel del ojo.
Asientos
Tan importante como un escritorio con la altura correcta es el asiento adecuado para ir junto con él. Al crear un ambiente de trabajo seguro y cómodo, el Departamento de Trabajo de EE.UU. recomienda examinar los siguientes factores al evaluar un asiento de trabajo: Busque una silla que ofrece un respaldo. Si la silla tiene reposabrazos, se prueba para verificar que no interfiera con el movimiento. Prueba de la anchura y la amortiguación del asiento para asegurarse de que es adecuado para el usuario. Ver que la parte delantera del asiento no presiona contra sus piernas o rodillas.
Accesorios
Accesorios, mientras opcional, puede hacer que el espacio de trabajo más funcional. Un soporte de documentos es bueno para mantener los papeles si la entrada de datos o procesamiento de textos es una gran parte de su trabajo. Una mano o la muñeca resto es también una buena idea si los bordes afilados son cerca del teclado.