El Escritorio correcta Altura

Un ambiente de trabajo adecuado es uno que va más allá de la estética. Ya se trate de una oficina en casa o espacio de trabajo en el trabajo, un diseño ergonómico es importante para reducir el riesgo de lesiones o fatiga. Un escritorio colocado a la altura correcta es un elemento importante en el conjunto de la oficina junto con los accesorios y piezas de equipo que va a equipar el escritorio.


escritorio Altura

  • Video: El escritorio que se adapta a tu posición

    La altura correcta para escritorios estándar es de 29 a 30 pulgadas. Es lo mismo para los escritorios individuales, en forma de U o escritorios en forma de L. Dejar un espacio suficiente detrás y al lado del escritorio cuando la colocación de piezas adicionales de los muebles, como un invitado o cliente silla, cerca. Tres pies es suficiente.

Con equipos de instalación

  • Video: Recomendaciones para el uso saludable del ordenador. Ergonomía

    Correctamente colocar el equipo sobre la mesa un buen flujo de trabajo y facilidad de uso. Al colocar el puntero del ratón o un trackball al lado del teclado ayuda a evitar el exceso de largo alcance. Asegúrese de que el tamaño del dispositivo de entrada se ajusta cómodamente a la mano y la muñeca que no se apoya en los bordes afilados. Es necesario configurar el monitor de la computadora de modo que la parte superior de la pantalla está en o por debajo del nivel del ojo.

Asientos

  • Tan importante como un escritorio con la altura correcta es el asiento adecuado para ir junto con él. Al crear un ambiente de trabajo seguro y cómodo, el Departamento de Trabajo de EE.UU. recomienda examinar los siguientes factores al evaluar un asiento de trabajo: Busque una silla que ofrece un respaldo. Si la silla tiene reposabrazos, se prueba para verificar que no interfiera con el movimiento. Prueba de la anchura y la amortiguación del asiento para asegurarse de que es adecuado para el usuario. Ver que la parte delantera del asiento no presiona contra sus piernas o rodillas.

Accesorios

  • Accesorios, mientras opcional, puede hacer que el espacio de trabajo más funcional. Un soporte de documentos es bueno para mantener los papeles si la entrada de datos o procesamiento de textos es una gran parte de su trabajo. Una mano o la muñeca resto es también una buena idea si los bordes afilados son cerca del teclado.

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