Ciclo de vida del colchón
El Better Sleep Council recomienda un cambio en el colchón cada cinco a siete años. Sin embargo, varios factores influyen en el ciclo de vida del colchón. Por lo general, usted debe conseguir un colchón nuevo, cuando su actual está proporcionando menos comodidad y apoyo debido al desgaste y la edad.
Contenido
- Colchón edad
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- Cuerpo
- Calidad
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- Uso
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- Cuidado
colchón Edad
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La edad de su colchón es un mal indicador para determinar si es el momento para una nueva. A pesar de que se recomienda cambiar cada cinco a siete años, algunos colchones tendrán una duración de hasta 10 años si se conservan correctamente.
Cuerpo
El colchón debe satisfacer sus necesidades actuales de espacio, comodidad y apoyo. Con la edad, su cuerpo va a cambiar y requieren un nivel superior de comodidad y apoyo que cuando era más joven. Cuando su colchón comienza a ser incómodo, esto puede ser una señal de que necesita ser reemplazado.
El tamaño de un colchón es también un factor importante a tener en cuenta. El tamaño de un colchón para un niño será diferente de la de un adulto. Cuando la persona crece más el colchón, es el momento para una nueva.
Calidad
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La calidad de su colchón es muy importante. Al igual que muchos otros artículos para el hogar, un colchón de alta calidad puede proporcionar una mayor comodidad y apoyo durante muchos años. Un colchón de mala calidad puede deteriorarse más rápido y por lo tanto tendrá que ser cambiado antes.
Uso
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La frecuencia con que utilice su colchón tiene un efecto significativo en su vida útil. Un colchón que se utiliza cada noche es más probable que dure un corto período de tiempo. Otro factor que podría influir en la vida útil del colchón es si usted mira la televisión o leer en la cama. Un colchón de la habitación de invitados tendrá un ciclo de vida más largo.
Debe reemplazar un colchón que tiene desgaste visible por el uso. Otra señal es que el colchón es floja o bultos. Despertarse cansado y dolorido es una buena indicación de que su colchón está desgastada.
Cuidado
Teniendo buen cuidado de su colchón aumenta su ciclo de vida. El uso de una almohadilla de protección adecuadas para mantenerlo libre de manchas es siempre una buena idea. Los niños no deben utilizar el colchón como un trampolín.
Una buena manera de cuidar de su colchón es para girarla. Un colchón de una sola cara se debe girar de un extremo a extremo (180 grados). Un colchón de doble cara debe girar también, y luego se volvió más de lo que el pie del colchón se encuentra ahora en la cabeza. Para un colchón nuevo, debe girar cada dos semanas durante los tres primeros meses, y luego una vez cada dos meses después.