Los efectos de un colchón extra-firme en el cuerpo

colchones extra firmes están destinados a ser beneficioso para la espalda debido a que su espalda está expuesto a una superficie que es todo el mismo nivel, en lugar de una cama suave, que puede causar la espalda a la curva. Dormir en un colchón que es demasiado blando puede causar un dolor de espalda con el tiempo, ya que hay poco apoyo, que puede poner tensión en la espalda. Dicho esto, un colchón debe tener tiene suavidad a su colchón, de lo contrario puede dar molestias a los hombros y las caderas.

Un colchón que es demasiado suave, especialmente para aquellos que tienen sobrepeso, hace un mal trabajo de distribuir adecuadamente su peso. Su sueño puede llegar a ser perturbado por ciertas partes de su cuerpo que se hunden en el colchón más que otros.

Este problema es especialmente frecuente en los bebés. Para minimizar el riesgo de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante), se recomienda para comprar un colchón firme. Un riesgo de SIDS se agudiza cuando el bebé duerme en su estómago, y un colchón firme a disminuir la probabilidad de que el bebé tenga problemas respiratorios si se rueda sobre su estómago.

A pesar de los beneficios de tener un colchón extra firme, muchas personas optan por un colchón suave. Un colchón firme puede ser incómodo, especialmente para los que duermen inquietos que a menudo duermen de lado.