Los efectos del envejecimiento sobre el sistema cardiovascular

A medida que aumenta la edad, el corazón no puede responder a una mayor carga de trabajo tan rápido como lo hizo una vez. Esta disminución en la respuesta se debe a que el músculo del corazón pierde elasticidad y se vuelve más rígido y más rígida. Las células del corazón tienen una capacidad reducida para utilizar el oxígeno. Esto puede causar mareos y pérdida del equilibrio. Muy a menudo esto se nota cuando hay movimiento repentino, un cambio rápido de la posición o el esfuerzo.

Video: Envejecimiento del Aparato Respiratorio

A medida que el cuerpo envejece, las arterias pierden algo de su elasticidad y se vuelven menos flexibles y más pequeños. Esto hace que el corazón a trabajar más para empujar la sangre a través de las arterias para el cuerpo, resultando en una disminución del flujo sanguíneo a los órganos tales como el cerebro, así como un aumento en la presión arterial. Las venas también sufren algunos cambios que debilitan las paredes y las válvulas de los vasos, por lo que las personas mayores más propensas a las várices. El revestimiento interior suave de todos los vasos sanguíneos se vuelve un poco áspero como el cuerpo envejece, dejando un cuerpo más propensas a coágulos de sangre o trombosis.

La composición de la propia sangre cambia a medida que una persona envejece. Hay una reducción en el volumen de las células rojas de la sangre. También hay una posibilidad más probable de un coágulo de sangre, porque la sangre es capaz de acumularse en algunas zonas debido a las debilidades estructurales de los vasos sanguíneos.

Todavía no está claro de todos estos cambios son estrictamente debido al envejecimiento o si también son causadas por una exposición más prolongada a cosas tales como malas decisiones dietéticas, los cigarrillos, la falta de ejercicio, y los contaminantes ambientales. Las personas mayores que están en mejor forma tienden a tener sistemas cardiovascular más eficientes.

Video: Cambios en el Corazón y los Vasos Sanguíneos con la Edad

Si bien es imposible prevenir el envejecimiento, es posible aumentar su salud cardiovascular. Esto se puede lograr mediante el mantenimiento de un peso saludable, siguiendo una dieta nutritiva, y hacer ejercicio regularmente. Tomar decisiones inteligentes de estilo de vida es importante durante toda la vida para ayudar a asegurar la salud cardiovascular cuando una persona envejece. Hay muchas personas mayores, aptos que tienen una mejor salud cardiovascular que las personas más jóvenes que han hecho el estilo de vida pobre.