Alimentos a evitar con artritis reumatoide
La artritis reumatoide, una enfermedad crónica, sin cura ha reconocido, sino una combinación de dieta, medicación y el ejercicio ha ayudado a muchas víctimas encuentran alivio. Aprender acerca de los alimentos que deben ser evitados si usted tiene esta enfermedad auto-inmune y comenzar un viaje hacia una mejor salud.
Video: Alimentos Buenos Para Combatir La Artritis Reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo comienza a atacar a sí mismo. A menudo afecta a dos o más articulaciones, artritis reumatoide también puede afectar a los órganos del cuerpo en los casos más graves. Las articulaciones afectadas pueden aparecer hinchado, rojo o tierno con rigidez matutina y dolor.
Hacerse la prueba de alergias o irritaciones de los alimentos, que puede estar haciendo su artritis peores. Mediante la eliminación de los alimentos que "disparador" de su inflamación y el dolor, que va a ayudar a mejorar su calidad de vida. Los alergenos comunes incluyen trigo, maíz y cacahuetes.
Video: Alimentos que se deben evitar cuando se sufre dolor articular
Evitar los alimentos procesados, que son altos en ácidos grasos trans y conservantes. En su lugar, trate de comer alimentos que han sido procesados mínimamente. Por ejemplo, en lugar de pan blanco, comprar el pan integral, granola o secas las frutas y tuerca en lugar de cereales para el desayuno azucaradas. carnes grasas y peces, lo que puede aumentar la inflamación, deben ser reemplazados con carnes magras, pescado y proteínas vegetales en su lugar. Minimizar el consumo de alimentos-frito en vez de usar la manteca de cerdo o aceite de canola, aceite de oliva interruptor de prensado en frío para sus necesidades de cocción.
Evitar la cafeína, el alcohol y las drogas como el tabaco. refrescos y otros líquidos con alto contenido de azúcar también debe ser evitado. Trate de infusiones, zumos de frutas y agua en lugar. Por consiguiente, muchos medicamentos prescritos para la artritis reumatoide puede dañar el uso hígado- alcohol deben mantenerse al mínimo.
Video: Artritis Reumatoide Tratamiento | 3 Alimentos Que Curan la Artritis Reumatoide | Tratamiento
No existe una cura para la artritis reumatoide dieta. Sin embargo, muchas personas han experimentado buenos resultados con diferentes tipos de dietas y planes nutricionales. Las dietas vegetarianas y veganas han ayudado a algunos pacientes con artritis reumatoide. Comer muchas frutas y verduras frescas, si está o no está reducir o eliminar la carne de su dieta, es siempre una decisión saludable. Hable con su médico y discutir qué tipo de opciones dietéticas pueden trabajar para usted.
