Cómo tomar las sales de Epsom para el estreñimiento
sal de Epsom es el nombre común para el sulfato de magnesio química. sal de Epsom menudo se utiliza como un remedio natural para numerosas condiciones de salud, incluyendo migrañas, dolor muscular, calambres y para eliminar las toxinas del cuerpo. Además, algunas personas utilizan la sal de Epsom como una manera de aliviar el estreñimiento. Bajo el cuidado de su médico, puede tomar sal de Epsom por sus efectos como un laxante.
Contenido
Cosas que necesitará
- sal de Epsom
- 4 onzas de agua fría
- Jugo de limon
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Comprar sal de Epsom en cualquier farmacia. Algunos fabricantes que hacen que la sal de Epsom incluyen Rite Aid y Swan. Revise las instrucciones del envase antes de usar el producto internamente como un laxante.
Medir cuatro onzas de agua fría. Disolver una cucharadita de la sal de Epsom en el agua mezclando a fondo.
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Añadir una pequeña cantidad de jugo de limón a la solución. Esto no cambiará su eficacia y puede ayudar a mejorar el sabor de la bebida.
Consumir toda la solución en una sola sesión. Si es necesario, se puede repetir la dosis después de cuatro a seis horas. Sin embargo, se recomienda utilizar la sal de Epsom sólo dos veces en un período de 24 horas para tratar el estreñimiento. Si encuentra una cucharadita es ineficaz, puede utilizar tanto como dos cucharadas de sal de Epsom por dosis.
Consejos advertencias
- Estas instrucciones están dirigidas a los adultos de 12 años o más. Consulte a su médico si desea utilizar la sal de Epsom para tratar el estreñimiento en niños menores de 12 años.
- Deje de usar la sal de Epsom si presenta cualquier efecto secundario. Los posibles efectos secundarios incluyen dolor abdominal, vómitos y náuseas. También debe notificar a un médico si se encuentra que es necesario utilizar sulfato de magnesio como laxante durante más de dos semanas.