Consejos de dieta para personas que usan fentermina
La pérdida de peso a veces puede ser un reto. Después de probar una dieta saludable y combinarla con ejercicio frecuente, puede que te encuentres de hablar con su proveedor de atención médica acerca de cómo perder más peso. La fentermina se prescribe a menudo a las personas que tienen dificultades para bajar de peso y necesitan un impulso adicional.
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Fentermina no debe ser tomado con el fin de bajar de peso sin alterar también la dieta y hábitos de ejercicio. El medicamento se utiliza para suprimir el apetito de una persona. Después de hablar con su proveedor de atención médica, se evaluará si cumple con los criterios para el uso de este medicamento. Las personas que tienen sobrepeso considerable o que sufren de ciertas condiciones médicas, como la diabetes y la hipertensión arterial, pueden no ser buenos candidatos para la medicación.
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Aunque no hay un plan de dieta estándar que debe seguir teniendo fentermina, hay algunos consejos de dieta que puede utilizar mientras tomaban el medicamento. Desde la fentermina se usa como un supresor del apetito, su deseo de comer se reducirá, lo que significa que usted será capaz de disminuir la cantidad de calorías que consume. La forma más sencilla de hacerlo es cambiar la frecuencia con la que come. En vez de comer tres comidas al día, se puede comer de cinco a seis comidas pequeñas al día. Tres de sus comidas será su desayuno, el almuerzo y la cena. Las otras veces que come constará de un aperitivo que no debe exceder de 150 calorías. Lo más importante, nunca se debe morirse de hambre o renunciar a una comida o dos, ya que no sienta hambre. Esto puede afectar su metabolismo y dar lugar a un aumento de peso porque una vez que usted se convierte en hambre, es probable que coma en exceso. Además, se debe consumir agua en lugar de alcohol o refrescos. Estos contienen tanto calorías adicionales. El agua servirá como un supresor del apetito adicional y no tiene calorías. Antes de comenzar cualquier dieta, es importante que hable con su proveedor de atención médica para repasar los riesgos y beneficios potenciales.
Es importante mantener una rutina de ejercicios durante el uso de la fentermina y el mantenimiento de una dieta adecuada. El ejercicio junto con una dieta saludable puede ayudar a perder peso. Que se quema calorías y adquirir más energía a lo largo de su rutina de ejercicios. Fentermina no sólo sirve como un supresor del apetito, sino que también proporciona energía adicional, que puede ayudar a asistir al iniciar y mantener un plan de ejercicios.
Es importante alertar a su profesional de la salud a otros medicamentos que esté tomando, ya que algunos medicamentos pueden reaccionar negativamente. Además, el médico también irá sobre cualquier otra condición médica que pueda sufrir para determinar si el uso de fentermina impactará o exacerbar las condiciones. Además, la fentermina puede causar un mal sabor o amargo en la boca, dolor de cabeza, nerviosismo, insomnio o nerviosismo ,. Es importante discutir los efectos secundarios con su proveedor de atención médica.
