Cómo bajar el nivel de TSH
Un número alto de TSH (hormona estimulante de la tiroides) indica hipotiroidismo, una condición donde el cuerpo no produce suficiente hormona tiroidea. Esto causa una serie de síntomas como la fatiga, el cabello quebradizo y la piel, aumento de peso y una serie de otros síntomas. se necesitan medicamentos para tratar esta condición. Ciertas terapias naturales y las medidas de autocuidado pueden complementar los medicamentos y apoyar a sus efectos reductores de TSH.
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Tome los medicamentos de hormona tiroidea como se indica. Estos medicamentos son la única manera de reemplazar las cantidades inadecuadas de la hormona tiroidea en el cuerpo. Tomar demasiado o demasiado poco puede producir una serie de efectos secundarios. Incluso si usted comienza a sentirse mejor, seguir con las dosis sugeridas.
Asegurar la absorción adecuado de los medicamentos. Ciertas cosas pueden interferir como comer las porciones de alimentos de soja o alto contenido de fibra, suplementos de hierro, el medicamento Questran, hidróxido de aluminio (ingrediente común en los antiácidos) y suplementos de calcio. Hable con su médico si cualquiera de estas cosas se aplican a usted. Se puede aconsejar si necesita dejar de tomar cualquiera de estas cosas o si sólo tiene que controlar la ingesta.
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Hable con su médico acerca de los extractos de hormonas naturales elaborados a partir de cerdos si usted prefiere evitar la medicación sintética. La mayoría de los médicos sugieren la forma sintética de la hormona tiroidea, pero dependiendo de sus circunstancias, esto podría ser una opción adecuada. Se requiere una receta para estos también. Este tratamiento no es lo mismo que los extractos glandulares disponibles en las tiendas de salud. Estos suplementos no son apropiados para su condición.
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No beber o fumar. Evitar o reducir al mínimo el consumo de cafeína
Manténgase alejado de los alimentos que pueden afectar negativamente la función tiroidea en personas con problemas de tiroides. Ellos son el brócoli, la col, la coliflor, la col rizada, espinacas, nabos, cacahuetes, semillas de lino, nueces de pino, mijo, yuca y hojas de mostaza.
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Considere la suplementación con sustancias naturales que promueven la salud de la tiroides. La Universidad de Maryland Medical Center sugiere los siguientes suplementos. No los use sin consultar a su médico primero. L-tirosina (500 mg tres veces al día) es bueno para la salud general de la tiroides. Coleus (100 mg tres veces al día) y guggul (500 mg tres veces al día) apoyan la función de baja de la tiroides.
Probar la acupuntura. Podría ayudar a los desequilibrios hormonales, incluidos los problemas de tiroides.