Cuánto aire pueden Mantenga sus pulmones?

Cuando se inhala por la boca o la nariz, el aire se toma en es transportado a los pulmones a través de un tubo llamado tráquea. La tráquea se divide en dos tubos, llamados los bronquios, que conducen a sus dos pulmones-fútbol de tamaño. Cada una de las divisiones de los bronquios en tubos aún más pequeños llamados bronquiolos, dando lugar a diferentes partes del pulmón. Los bronquiolos rompen en tubos aún más pequeños llamados alvéolos, que están cubiertas con pequeños vasos sanguíneos llamados capilares.

El propósito de los pulmones es el intercambio de gases. Nuestro cuerpo necesita oxígeno para funcionar. También tenemos que expulsar o expulse el aire, dióxido de carbono. Estas funciones se realizan en los pulmones. La sangre se oxigena en los alvéolos, y el dióxido de carbono se retira de las células para ser exhalado. Una membrana debajo de los pulmones llamado el diafragma se contrae cuando respiramos, y se expande para poder empujar el aire hacia afuera. Todo esto es controlado por un centro inconscientemente en nuestro cerebro.

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Nuestros pulmones no son realmente vacío de aire, incluso después de que nos sentimos como si nos hemos respirado a cabo lo más profundamente posible. mediciones de la capacidad pulmonar típicos no tienen en cuenta el litro o menos de aire que permanece siempre en nuestros pulmones. Un adulto promedio tiene una capacidad pulmonar de litros alrededor de cuatro y medio. Los adultos tienen una mayor capacidad que los hombres niños- suelen tener una capacidad mayor que las hembras. La herramienta que se utiliza para medir la capacidad pulmonar se llama un espirómetro.

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La calidad del aire que ponemos en nuestros pulmones puede afectar en gran medida su eficiencia y la salud en general. El aire contaminado o humo de tabaco alteran la capacidad de nuestros pulmones para funcionar en su mejor momento. Las enfermedades como el asma, la bronquitis y el enfisema también afectará a la capacidad pulmonar, en todos los casos lo que hace más difícil para nuestros pulmones a funcionar.

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Un atleta altamente capacitado puede tener una capacidad de pulmón tan grande en litros seis y medio, casi el 50 por ciento mayor que un adulto promedio. Nuestros pulmones pueden ser entrenados en el tiempo para tomar más oxígeno que nuestros cuerpos necesitan. El ejercicio que mejora la capacidad pulmonar se llama ejercicio aeróbico. El aumento de la capacidad de sus pulmones, se entenderá que necesita para respirar menos veces en un minuto para que su cuerpo recibe la misma cantidad de oxígeno como una persona con la capacidad pulmonar más pequeño.