Cómo tratar el dolor del nervio cubital en el cuello y hombros
El dolor que se origina en el nervio cubital en el brazo puede viajar a regiones como el cuello y el hombro. Ulnar dolor del nervio en el cuello y el hombro se dice que está "atrapado". Este dolor le da la sensación de que sus músculos se han dormido, han debilitado o están experimentando sensaciones de hormigueo. La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos sugiere que tiene un médico a diagnosticar sus síntomas como atrapamiento del nervio cubital. La Academia sugiere a continuación, tratar el dolor del nervio cubital ya que de no hacerlo puede causar pérdida de masa muscular irreparables.
Contenido
- Video: automovilizaciones del nervio cubital
- Video: los nervios comprimidos ¿por qué nos provocan dolor?
- Video: cómo curar un nervio comprimido - parte 1 de 3 obtener alivio inmediato para nervio comprimido casa
- Video: estiramiento y movilización del nervio mediano - ejercicios neurodinámicos
Video: Automovilizaciones del nervio cubital
Prevenir la pérdida de masa muscular, siguiendo las sugerencias de tratamiento de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. Para empezar, la limitación de las actividades que requieren que se doble el brazo.
Aprender a sentarse correctamente en un escritorio, sobre todo si se utiliza un ordenador. Ajustar la altura de la silla para que sus brazos son paralelos con la superficie del teclado. Nunca permita que sus codos descansen sobre cualquier superficie mientras se escribe.
Video: Los nervios comprimidos ¿Por qué nos provocan dolor?
Evite descansar el brazo sobre la ventana mientras se está conduciendo. Trate de mantener su codo recto mientras se duerme. La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos sugiere que envuelva una toalla alrededor de su codo, que actúa como un aparato ortopédico para mantener una posición recta.
Video: Cómo curar un nervio comprimido - Parte 1 de 3 Obtener alivio inmediato para nervio comprimido casa
Pídale a su médico que le recete medicamentos para aliviar la inflamación alrededor del nervio cubital. Tome los productos de venta con ibuprofeno para controlar la inflamación que produce dolor.
Trate de hacer ejercicio para aliviar el dolor en el cuello y los hombros. Aprender a hacer ejercicios de extensión y flexión con el brazo que impiden que el codo se pongan rígidas.
Video: Estiramiento y movilización del nervio mediano - Ejercicios neurodinámicos
Pregúntele a su médico si se recomienda la cirugía. Existen procedimientos quirúrgicos que pueden aliviar la presión alrededor del nervio cubital, evitando así el dolor se mueva en el cuello y los hombros.
Tomar el consejo de los médicos de la Clínica del Dolor en Inglaterra. Sugieren utilizar coderas que reducen el estrés en el nervio cubital. También sugieren inyecciones bloqueo del nervio en el hombro o la manipulación espinal por un quiropráctico a la parte inferior del cuello.
Comprar un dispositivo médico tracción del cuello. Estos dispositivos funcionan en la premisa de que la constante tracción del cuello reduce los espasmos musculares en el cuello que pone menos presión sobre la raíz nerviosa, aliviando así el dolor de cuello. Quiropráctico Dr. Josh Renkens de Nashville, Tennessee, ha dicho que los dispositivos de tracción del cuello son "un beneficio considerable para mis pacientes y ... [da] ellos el alivio de cuello, hombro ... dolor y entumecimiento, incluso después de haber dejado de profesionales terapia."