Sobre la pérdida de peso después de dejar la píldora

Después de detener el uso de píldoras anticonceptivas, pueden pasar de uno a tres meses para que su cuerpo vuelva a su ciclo menstrual normal. Algunas mujeres podrían necesitar hasta seis meses de reajuste después de cesar el control de la natalidad.

El uso de anticonceptivos con altos niveles de estrógeno puede causar que el cuerpo retenga agua. Dentro de unas semanas después de interrumpir el control de la natalidad, puede notar que sus muslos, pechos y caderas parecen más pequeños, incluso si usted no ve una caída en el número en la escala. Esto es causado por la liberación de peso del agua.

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Las mujeres que toman anticonceptivos también tienen que trabajar más para ganar masa muscular, según un estudio realizado en la Universidad de Texas AM. El estudio encontró que las mujeres que no estaban usando píldoras anticonceptivas podrían ganar un 60 por ciento más masa muscular que los que estaban. Dejar de control de la natalidad puede que sea más fácil de construir masa muscular haciendo el mismo entrenamiento que hizo la hora de tomar la píldora.

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Si usted ganó peso mientras toman la píldora, puede ser que sea más fácil para que usted pierda peso después de dejar de tomarlo.

Si ha cambiado a otro método de control de natalidad, tenga en cuenta que las inyecciones anticonceptivas son más propensos que la píldora a causa aumento de peso. Las mujeres que utilizan un tiro de anticonceptivos para evitar el embarazo obtuvieron 11,26 libras durante un período de tres años, 8 libras más que los que tomaron la píldora durante tres años, según un estudio publicado en el American Journal of Obstetrics and Gynecology.

Si usted está esperando para bajar de peso después de dejar la píldora, hable con su médico acerca de un plan de dieta y ejercicio saludable que le ayudará a quemar calorías. Debido a que su cuerpo está en mejores condiciones para construir el músculo cuando no está tomando la píldora, es probable que le dará los mejores resultados de una combinación de entrenamiento de fuerza y ​​ejercicios cardiovasculares. Reducir la ingesta de 1.500 a 1.800 calorías hoy y se centra en granos enteros, frutas y verduras y carnes magras también puede contribuir a la pérdida de peso saludable.

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No todas las mujeres a perder peso cuando dejan de tomar la píldora. Algunos --- incluyendo "Dancing with the Stars" celebridad Cheryl Burke --- descubren que ganan cuando dejan de tomar control de la natalidad.