Cómo Pies de arena con una herramienta rotativa
Si los callos y partes duras en los puntos de presión del pie causa, lijado es una opción para aliviar esos. Mi asistente podólogo` s utiliza una herramienta rotativa para lijar los abajo. Ella dijo que podría hacerse en casa. Ahora lo uso cada par de meses en los pies.
Contenido
Cosas que necesitará
- herramienta rotatoria (como un Dremel o Negro Decker)
- buen estado de salud (consulte con su médico acerca de esto en primer lugar, sobre todo si es diabético)
- flexibilidad
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Ponga un poco de lijado luz en la herramienta rotativa. Enchufe la herramienta cerca de una silla donde sentarse o utilizar una herramienta inalámbrica.
Llevar el pie hacia arriba en su rodilla para trabajar en él. Identificar las manchas con callos duros. Esto podría ser áreas irregularidades en sus talones, callos en las puntas de los dedos en martillo, callos o causadas por la presión de los zapatos o sandalias.
Comience tocando suavemente el bit de lijado giratorio para el punto áspero, endurecido. Levantarla, a continuación, toque el callo de nuevo, a continuación, levántela. No mantenga continuamente contra el callo. Eso crea mucha fricción.
Después de cerca de tres veces, hacer una pausa y probar el punto con el dedo pulgar. Esto pone a prueba para la acumulación de calor y el progreso de la eliminación de callos. Descansar el terreno si se siente caliente. El trabajo sobre un callo diferente, a continuación, volver a la primera.
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Repita el lijado, con pausas frecuentes para comprobar el sobrecalentamiento o ningún dolor. Poco a poco eliminar las capas endurecidas de la piel.
No quitar el callo totalmente. Deja un poco de la piel engrosada para proteger el pie. Lijar demasiado profundamente podría romper a través de la piel y causar el pie a sangrar.
Consejos advertencias
- Tratar de identificar las causas de ciertos callos y eliminar la causa. A menudo, los zapatos o sandalias frotar ese punto. Deshacerse de los zapatos por el estilo o guardarlos para el uso sólo ocasional en lugar de frecuente el uso.
- Las personas con alguna condición de salud que requiere el cuidado del pie especial, deben consultar con el podólogo antes de intentar esto en casa.