Cuáles son las señales y síntomas de desequilibrio hormonal o químico?

Irritabilidad y cambios de humor extremos pueden reflejar un desequilibrio hormonal. Otros factores a tener en cuenta son latidos rápidos del corazón durante cortos períodos a la vez, tener problemas para dormir durante toda la noche, un aumento de la tensión a través de los músculos en el cuerpo y, posiblemente, una pérdida de la libido. Si uno o más de estos síntomas están presentes, es una buena idea consultar a un médico tan pronto como sea posible.

Aunque algunos de los síntomas de un desequilibrio químico podrían ser aportados a un desequilibrio hormonal, algunos signos son mucho más preocupante mentalmente. La depresión de cualquier tipo, que pueden incluir malestar mental, tristeza, ira o confusión son signos claros de un desequilibrio químico. Problemas de concentración y una pérdida temporal de la memoria también pueden ser factores.

Lo mejor es consultar a su médico para discutir qué tipo de tratamiento es mejor para usted. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer en casa para ayudar a limitar sus síntomas. Hacer pequeños cambios en su estilo de vida es un buen lugar para comenzar. Coma una dieta balanceada que incluya frutas, verduras y fibra. Cortar el alcohol y la cafeína, y considerar el aumento de su ejercicio también. té y masajes a base de hierbas también pueden ayudar a relajar el cerebro y el cuerpo, por lo que es más fácil tratar con cualquier desequilibrio que podría estar tratando.