Cómo saber si tiene un desequilibrio hormonal

Cambios en los niveles de hormonas femeninas hacen que las mujeres experimentan una gama de sensaciones físicas y estados mentales y emocionales a lo largo de un ciclo menstrual de 28 días. Estos incluyen sensibilidad en los senos, retención de líquidos, calambres abdominales, dolores de cabeza, náuseas, diarrea y una mayor agilidad verbal y el pensamiento espacial.



hormonas femeninas, los estrógenos y la progesterona, en particular, son de gran alcance y vital para la salud física, mental y emocional óptima. Los niveles de estas hormonas varían en el transcurso de un ciclo de 28 días con cambios en los niveles producen cíclicamente. Si el ciclo de fluctuación hormonal se rompe y hay un desequilibrio hormonal, puede experimentar una disminución importante en su salud y calidad de vida.

Cómo su cuerpo señales de desequilibrio hormonal

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    Dado que las fluctuaciones naturales de las hormonas femeninas causan una amplia gama de síntomas, incluso durante la buena salud y el equilibrio hormonal, puede ser difícil de dirigir el desequilibrio hormonal. Un buen punto de partida es para medir su estado emocional. ¿Estás fuera de control emocionalmente? "Los sentimientos de rabia, irritabilidad, depresión, desesperanza, tristeza y el resultado de un desequilibrio hormonal", informa Nisha Jackson Ph.D. a "Revista Salud de la Mujer"

  • Determinar si usted está experimentando los síntomas físicos de desequilibrio hormonal, que resultan de niveles no saludables y bajos de estrógeno o progesterona. Estos incluyen la pérdida del cabello, aumento de peso, acné, crecimiento excesivo de pelo, fatiga, períodos irregulares o no se produce y la masa ósea reducida y fuerza.

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    Usted puede estar experimentando síntomas que no se asocian a menudo con "Raging hormonas femeninas", pero que afectan a su relación e incluso trabaja dominio. Si usted está experimentando un desequilibrio hormonal que puede haber reducido la memoria y la capacidad verbal, ambos de los cuales se ve reforzada por los estrógenos, como se cita en "Revista Salud de la Mujer" y WomensHealth.gov. También se puede notar un cambio en la actividad sexual con su pareja. El desequilibrio hormonal puede resultar en la libido reducida. Además del efecto de la disminución de la libido física, mental puede sentirse menos atractiva y atractivo, que afectan a su deseo de ser sexual. De acuerdo con "Glamour Magazine" altos niveles de estrógenos están relacionados con sentimientos de atracción.

  • Pinpoint causa del desequilibrio hormonal. Recientemente, ¿ha perdido o ganado una buena cantidad de peso? ¿Se ha tomado un nuevo papel en la oficina que se ha incrementado exponencialmente su carga de trabajo y el nivel de estrés o tiene el nacimiento de un nuevo niño y el equilibrio de la nueva maternidad con su carrera dejará sin esfuerzos excesivos y estirada muy fina? ¿Está comiendo alimentos ricos en grasas? Si su respuesta es sí a cualquiera de estas preguntas, el desequilibrio hormonal es una posible causa de sus síntomas. El estrés es una de las principales causas de desequilibrio hormonal. El estrés prolongado desvía las hormonas de sus vías naturales y afecta a su producción. el aumento de la pérdida de peso y el peso grave también lanza sus hormonas fuera de control, al igual que los alimentos grasos, que poco natural a aumentar los niveles de estrógeno.

  • Si usted siente que puede tener un desequilibrio hormonal, consultar con su médico. Su médico le puede dar pruebas hormonales, tales como la prueba de saliva, que evalúa con precisión sus niveles hormonales y los factores que pueden estar causando desequilibrio. Su cuerpo tiene su propia química individual, y los factores que causan desequilibrio hormonal son individuales para usted y puede que no sea trazable sin tales pruebas.

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    Video: COMO SABER SI TIENES UN DESCONTROL HORMONAL

    También es importante consultar a su médico, debido a su desequilibrio hormonal podría tener implicaciones importantes tales como la infertilidad y, de acuerdo con WomensHealth.gov, cáncer de endometrio. Es posible que tenga el síndrome de ovario poliquístico. Health.com cita este síndrome como el "trastorno hormonal más común entre las mujeres en edad reproductiva." El diez por ciento de las mujeres en edad reproductiva tienen el síndrome de ovario poliquístico, causada por un desequilibrio de insulina. Los síntomas del síndrome de ovario poliquístico incluyen períodos irregulares o no se produce, acné, ganancia de peso rápida y la calvicie.

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