Cómo quedar embarazada después de dejar de tomar píldoras anticonceptivas

Hable con su médico acerca de su decisión de dejar de tomar sus pastillas anticonceptivas y quedar embarazada. Ella puede ayudar a planificar mejor para el embarazo y le dará algunos consejos útiles. Su médico puede ayudarle a determinar cuánto tiempo tomará para que usted pueda quedar embarazada y hacer citas futuras con usted para ayudarle a lo largo. La mayoría de los médicos van a esperar alrededor de un año, dependiendo de lo que suceda. Si no queda embarazada dentro de un año o 18 meses, el médico puede recomendar los tratamientos de fertilidad.

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Esperar un par de meses antes de intentar quedar embarazada después de dejar de tomar píldoras anticonceptivas. Ver cómo su ciclo menstrual va por al menos dos ciclos. Un seguimiento de su ciclo menstrual en su calendario- escribir "menstruar" o "ciclismo" en cada día está sangrando. Si quieres ser discreto, se puede utilizar una forma o una etiqueta para marcar su período. Hacer un seguimiento de su tiempo después de dejar de tomar píldoras anticonceptivas le ayudará a su médico y determinar mejor la fecha de concepción.

Tome una prueba de embarazo cuando se olvida de su período. Esperar un par de meses antes de intentar quedar embarazada también puede ayudar a determinar cuando usted llega tarde a su período, debido a que su ciclo menstrual puede ser un poco diferente fuera de las píldoras anticonceptivas.

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Estar sanos y fértiles. Comience a tomar unas vitaminas prenatales mientras está tratando de quedar embarazada. Las vitaminas prenatales por lo general contienen ácido fólico, calcio y hierro. Estos nutrientes pueden ayudar a tener un embarazo y un bebé saludables. Evitar fumar y beber alcohol. Comer muchas frutas, verduras, carnes, productos lácteos y granos - una variedad de alimentos saludables es una necesidad. Beber abundante agua. Reducir los niveles de estrés con yoga y / o la meditación. Utilizar algo que le ayuda a relajarse y lo utilizan a diario. Hacer ejercicio todos los días si es posible, hacer cardio y entrenamiento de fuerza.

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Empezar a tratar de quedar embarazada. Pensando en cuando para tratar de concebir puede causar más estrés de lo necesario. Sólo trate cuando desee y ver qué pasa. Si usted está haciendo todo lo recomienda y todavía no está embarazada después de seis meses a un año, debe programar una cita con su médico para ver qué más se puede hacer.