¿Cómo reducir el recuento de leucocitos

Los glóbulos blancos (WBC) se encuentran en la sangre y el sistema linfático, y la función de combatir las infecciones virales o bacterianas en el cuerpo. Un WBC alto indica que hay algo que sucede en su cuerpo que se está tratando de combatir. Un recuento alto de GB se podría atribuir a la anemia, la artritis reumatoide, alergias, leucemia, daños en los tejidos, estrés severo y diversas infecciones. La clave para reducir o prevenir un alto recuento de glóbulos blancos es fortalecer su inmunidad por comer sano, hacer ejercicio, evitar el estrés y tomar una dosis diaria de vitaminas.

Hable con su médico acerca de los medicamentos que esté tomando que podría aumentar su recuento de glóbulos blancos. La aspirina, heparina y corticosteroides puede aumentar el recuento de todos. Antibióticos, antihistamínicos y diuréticos pueden bajarla.
Coma alimentos saludables para apoyar y fortalecer su sistema inmunológico. Frutas, verduras, ajo y setas shitake Mitake o están llenos de Impulsores inmunes potentes. Evite los refrescos y los alimentos fritos y procesados, lo que debilitará su inmunidad.
Evitar el estrés mediante el ejercicio y dormir lo suficiente. El estrés hace que los niveles de cortisol a aumentar, lo que le hace susceptible a la enfermedad. El ejercicio durante 45 minutos cinco días a la semana, y obtener siete horas de sueño por la noche para reducir el estrés.
Tomar vitaminas para reducir su recuento de glóbulos blancos. Una buena calidad multivitamínico, se toma una vez al día, puede mejorar su inmunidad. Luchar contra las infecciones, asma, algunos tipos de cáncer y enfermedades autoinmunes con 400 UI de vitamina D por día, y colonizar el tracto intestinal con bacterias beneficiosas tomando probióticos o comer yogur todos los días.
Deja de fumar. Fumar provoca la inflamación en el cuerpo, lo que debilita el sistema inmunológico y hacer que sea más propenso a la enfermedad y la infección. Hable con su médico acerca de cómo dejar de fumar, tales como el parche.