Compruebe la presión arterial sin balón
Una de cada tres adultos tiene presión arterial alta. Tener presión arterial alta durante períodos prolongados puede afectar negativamente a los órganos del cuerpo, incluyendo el corazón, los riñones y los vasos sanguíneos. Instituto de Medicina de Harvard indica que la presión arterial tomadas en el consultorio de un médico no siempre es exacta debido a la tensión que algunas personas se sienten, simplemente visitando el médico. Por lo tanto, es importante saber cómo tomar su propia presión arterial.
presión arterial de una persona normal fluctuará constantemente en el transcurso de un día. acciones o eventos simples durante el día puede alterar a la presión arterial, por lo tanto, estos cambios en la presión arterial no son necesariamente causados por la presión arterial alta. Es, sin embargo, importante para toda persona a vigilar su presión arterial porque una persona puede desarrollar presión arterial alta y tenerla por años sin saberlo. Cuanto más tiempo que una persona se ve afectada por la presión arterial alta, más posibilidades hay de que se produzca daño al resto del cuerpo.
Dos lecturas se obtienen en el monitoreo de la presión arterial: sistólica y diastólica. lecturas sistólicas son los relacionados con la sangre de bombeo del corazón, mientras que las lecturas diastólicas son los relacionados con la medición en entre latidos.
Normal de la presión arterial sistólica es de menos de 120, y la presión arterial diastólica normal es inferior a 80. Aquellos con prehipertensión tener lecturas de 120 a 139 para la presión arterial sistólica y 80 a 89 para la presión arterial diastólica. Cuando la hipertensión está presente las lecturas de la presión arterial sistólica serán 140 a 160 o superior, y las lecturas de la presión diastólica serán de 90 a 100 o superior en una base consistente.
Durante la visita a un centro médico, los profesionales médicos suelen tomar lecturas de presión arterial mediante un manguito. Los individuos pueden comprar monitores de presión arterial en casa con un brazalete, y requieren un estetoscopio para escuchar el ritmo cardíaco. Estos son llamados medidores aneroides, pero son difíciles de usar para las personas con algunas discapacidades físicas, tales como la sordera.
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Un medidor digital requiere que el individuo colocar su brazo en un tubo. La unidad graba automáticamente la lectura de la presión arterial. Este tipo de monitor es más caro que el metro aneroide y puede verse afectado negativamente por siendo monitoreado movimiento de la persona. Sin embargo, muchos pacientes informan que son más felices con el medidor digital porque la unidad prácticamente hace todo el trabajo y proporciona una lectura rápida de la presión arterial.
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El monitor de presión de sangre del dedo o la muñeca se coloca ya sea en el dedo o en la muñeca, como los nombres sugieren. Al igual que los monitores digitales, las lecturas son rápidos, pero no siempre se cree que es exacta. Esto es porque estos monitores son muy sensibles al movimiento y el más mínimo estremecimiento de la persona que está siendo monitorizados puede alterar las lecturas. Sin embargo, para las personas que no desean utilizar un manguito o que están discapacitados físicos de una manera que impide el uso del medidor digital, el monitor dedo o muñeca es una alternativa viable a la supervisión tradicional de la presión arterial.
