Cómo tratar la compresión de los nervios que corre abajo de las piernas
Un nervio pellizcado se produce cuando un nervio es comprimido por un músculo, hueso u otro tejido. Puede ser causada por una lesión en la zona afectada, el uso excesivo de los músculos, o, a veces el embarazo. En el embarazo, edema o hinchazón de los tejidos es común, y esto puede causar presión sobre los nervios y dar lugar a un nervio pellizcado. Los síntomas incluyen entumecimiento, una sensación de ardor y hormigueo, dolor se irradia hacia la espalda, las nalgas y las piernas, debilidad muscular, y la ternura. El tratamiento para un nervio pellizcado está dirigido a aliviar el dolor y restaurar la movilidad en la zona afectada.
Cosas que necesitará
- Paquete frío
- Paquete caliente
- La medicación antiinflamatoria
- férula de la pierna (si es necesario)
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Consulte a su médico si experimenta entumecimiento, hormigueo o dolor en un área específica o corriendo por su cuello, espalda o piernas o si pierde la función muscular. Su médico realizará un examen físico. Una vez determinado el origen del dolor, su médico puede realizar otras pruebas, como la resonancia magnética, para evaluar el área afectada.
Tome un medicamento antiinflamatorio como el ibuprofeno o un relajante muscular si sugerido por su médico. Las inyecciones de cortisona administrados en el área de la zona de nervio pinzado pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón, así.
Aplique una compresa fría en el área afectada durante 20 minutos cada 2 horas durante las primeras 48 horas después de una lesión para ayudar a aliviar la inflamación y el dolor. Si el dolor persiste después de 2 días, trate de aplicar una compresa caliente sobre la zona dolorida durante 20 a 30 minutos cada 2 horas durante 24 horas.
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Descansar la zona afectada y evitar la actividad que puede haber causado el nervio pellizcado en primer lugar, como correr o andar en bicicleta, hasta que su condición mejore. Es posible que tenga que permanecer en reposo en cama, especialmente si el dolor del nervio en la pierna es debido al uso excesivo.
Pregúntele a su médico acerca de los ejercicios de terapia física que pueden ayudar a aliviar el dolor y mejorar su condición. Ella puede recomendar ejercicios específicos para su condición, incluyendo el fortalecimiento muscular, extensión de la pierna o ejercicios de estiramiento. Un quiropráctico también puede ayudar a aliviar el dolor de un nervio pellizcado. También puede considerar la terapia de masaje, que puede ayudar a aliviar el dolor.
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Explorar las opciones quirúrgicas, si su médico le aconseja que lo haga y si su condición es permanente o se extiende más allá de unos pocos meses o años.
