¿Cómo deshacerse de un dolor de cabeza fría
Los síntomas de un resfriado común normalmente incluyen una nariz que moquea, congestión nasal, estornudos, tos, dolor de garganta y dolor de cabeza. Por desgracia, aún no existe una cura para el resfriado común. Sin embargo, puede aliviar muchos de los síntomas asociados con el resfriado. Si usted tiene un dolor de cabeza fría, hay ciertos pasos que puede tomar para aliviar el dolor y deshacerse del dolor de cabeza.
Cosas que necesitará
- Medicación, combinación de descongestionante sinusal y acetaminofeno
- Agua
- Té, si lo desea
- Ducha
- Cama o un sofá
- almohadas
- paño caliente o una toalla
Tomar medicamento. Elegir uno que combina un descongestionante sinusal con acetaminofeno. El descongestionante sinusal ayudará a desbloquear y drenar los conductos nasales. El acetaminofeno ayudará a aliviar el dolor asociado con el dolor headache- comúnmente se siente en la frente y alrededor de los ojos, la nariz, las mejillas y sienes. Lea cuidadosamente las instrucciones del medicamento para asegurarse de que está tomando la dosis adecuada. Si usted tiene alguna pregunta acerca de las interacciones con otros medicamentos, hablar con un profesional de la salud. Si el dolor o la congestión persiste, tomar otra dosis de la medicación adecuada en el tiempo- la mayoría de los fabricantes sugieren esperar al menos 4 a 6 horas antes de tomar otra dosis.
Video: CÓMO BAJAR LA FIEBRE SIN MEDICAMENTOS | Remedios Caseros para la Fiebre (Temperatura Alta)
Video: Advertencia: Un dolor de cabeza revela que parte del cuerpo esta mal y como curarlo. No lo ignore.!
Mantente hidratado. Beber mucha agua, mientras que la lucha contra el dolor de cabeza fría. Los dolores de cabeza a menudo empeoran a medida que el cuerpo se deshidrata, por lo que es muy importante mantenerse hidratado durante todo el proceso. El agua debe estar fría o a temperatura ambiente. Extremadamente agua fría puede empeorar el dolor asociado con el dolor de cabeza. Si lo desea, también puede optar por hervir el agua y beber como té. El vapor del agua caliente puede ayudar con la congestión nasal.
Tome una ducha de agua caliente mientras está esperando para su medicación para comenzar a trabajar. El vapor de la ducha debería ayudar a aliviar temporalmente la congestión nasal y la presión. Si el dolor es tan insoportable que no puede ducharse, basta con girar la ducha caliente en y sentarse en el baño de vapor con la puerta cerrada. Relajarse en la sala de vapor durante al menos 10 a 20 minutos. Su ropa puede convertirse en húmedo del vapor asegúrese de ponerse ropa seca cuando haya terminado.
masajear suavemente la frente, los senos paranasales, pómulos y sienes. Mueva los dedos en un movimiento suave y circular. Si se siente dolor o presión alrededor de los ojos, no dar masajes a los ojos directamente. En su lugar, masajear suavemente los huesos de la frente por encima de los ojos. Usted puede optar por tener a alguien masajes a su cara para usted. En este caso, asegúrese de decirle si se ejerce una presión excesiva en ciertas áreas.
Video: Como ser una persona fria y sin sentimientos - Parte 1 de 3.
Relajarse en la cama o en el sofá en una posición reclinada. Asegúrese de que la cabeza y el cuello están bien apoyados y cushioned- Esto mantendrá su dolor de cabeza fría empeore. Coloque una toalla caliente o una toalla través de su cara, sobre todo a través de la frente y la nariz. Trate de relajarse en esta posición durante al menos 30 minutos, o hasta que el dolor de cabeza desaparece. Si es posible, dormir durante este corto periodo de tiempo.
