¿Qué hacen las uñas decir acerca de su salud?

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Sus uñas pueden ser herramientas para evaluación de la salud, pero primero hay que saber qué se ven las uñas saludables y no saludables similares.

uñas sanas son lisas. Ellos están libres de crestas, valles, hoyos, o decoloración. Cutículas deben estar libres de grietas y roturas, bien hidratada y suave.

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uñas saludables tendrán un color poco natural o tinte. Pueden ser agrietadas y quebradizas o incluso divididos.

Un cambio en el color de las uñas puede sugerir problemas de salud. uñas azules pueden significar que su cuerpo no está recibiendo suficiente oxígeno, mientras que las uñas muy rojos pueden indicar una enfermedad del corazón. No natural uñas blancas se han asociado con la enfermedad hepática o anemia, y las uñas de color amarillo con diabetes. La mitad de uñas de color rosa en blanco y la mitad podrían significar la enfermedad renal.

las uñas y las cutículas desiguales pueden indicar angustia emocional, la ansiedad o el trastorno obsesivo compulsivo. Alguien que recoge en sus dedos, se muerde las uñas o cava en su cutículas es a menudo nervioso, ansioso o atrapados por el hábito. En un estudio titulado "Clinical Pediatrics", publicado en 1990, Médicos Lane Robson y Alexander K. C. Leung sugieren que los niños pequeños que se muerden las uñas pueden comenzar el hábito destructivo por adultos o niños mayores imitando.

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Sus uñas se benefician tanto de una buena nutrición como el resto de su cuerpo. las uñas débiles y quebradizos pueden indicar que necesita calcio. La deficiencia de vitamina B es una causa probable de crestas y surcos. Padrastros pueden sugerir que son deficientes en vitamina C o ácido fólico. La regla de oro de la buena nutrición es de cinco a sobrevivir. Al comer al menos cinco frutas y verduras al día, usted puede mantener sus uñas y su cuerpo fuerte y saludable.

No todas las anomalías de uñas o decoloración indica la mala salud. Un médico tendrá en cuenta problemas en las uñas como un síntoma de la enfermedad, pero por lo general una diferencia en la apariencia de uñas también tendrá al menos otro síntoma médico que acompaña. Si usted tiene dificultad para respirar - y las uñas tienen un tinte azul - entonces usted puede no estar recibiendo suficiente oxígeno. Sin embargo, solo un tinte azul no puede ser suficiente para causar preocupación.

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Uno de los mitos que prevalecen sobre las manchas blancas de las uñas es que son causadas por deficiencias de calcio o vitamina. puntos blancos, también llamados leuconiquia, pueden ser causados ​​por la escasez de zinc, pero lo más probable es que usted ha golpeado la uña de alguna manera. A veces los hematomas se produce semanas antes de que aparezcan las manchas blancas.

La condición de las uñas puede ser un indicador de las condiciones de salud o deficiencias de vitaminas, pero no se preocupe si usted nota que sus uñas han decolorarse o han cambiado la textura. Consulte con su médico antes de sacar conclusiones. Él usará las pistas en las uñas tan sólo uno de varios factores en la determinación de su salud.