Cómo curar el interior del oído Mareos
Los controles del oído interno equilibrar parcialmente. Es por eso que puede experimentar algo de vértigo y mareos cuando se tiene complicaciones con su oído interno, como una infección. Puede combatir el mareo en unos pocos pasos simples. Sin embargo, los síntomas como mareos pueden empeorar si no se trata, por lo que si el mareo persiste, consulte a un médico.
Cosas que necesitará
- raíz de jengibre en polvo o
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Permanecer sentado o acostado. Si usted está experimentando mareos oído interno, bajar los pies durante un tiempo e inmovilizar a sí mismo. No mueva o gire rápidamente.
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Beber mucho líquido. Un paso integral en la lucha contra el mareo es beber mucha agua. Esto le ayudará a obtener más de su mareo y prevenir la deshidratación, que puede empeorar los síntomas.
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Respira profundamente. Cuando se experimenta mareos, teniendo seis o siete respiraciones profundas aumentará el flujo de oxígeno y ayudar a reducir los niveles de estrés de su cuerpo.
Cambiar su dieta. Reducir el sodio y el consumo de sal. Verduras y proteínas ayudarán a estabilizar el azúcar en la sangre.
Masticar jengibre. raíz de jengibre trata con eficacia muchas dolencias, incluyendo mareos y náuseas. También se puede hervir en agua y hacer un té calmante, que, además, ayudará a aliviar el estrés asociado con mareos.
Consejos advertencias
- El mareo puede ser un síntoma de un problema grave. Si se marea con frecuencia, o no sabe la causa de sus mareos, consulte a su médico. Nunca conducir o manejar maquinaria mientras que sufren de un ataque de mareos oído interno.