Cómo evitar las palpitaciones del corazón

He tenido palpitaciones toda mi vida, excepto en mi caso la mayor parte era debido a un defecto de nacimiento. He hablado con los médicos durante 40 años acerca de esta condición y tenía muchos tratamientos y procedimientos que se realizan a mi propio corazón diferentes. Su es lo que he aprendido ..

La mayoría de las personas tienen los golpes ocasionales, las carreras del corazón, y se saltan los latidos. Normalmente, estos son inofensivos y de corta duración. Por lo general ocurren cuando una persona está bajo estrés o el ejercicio. Si son más frecuentes de lo que consulte a un médico inmediatamente. Podría ser algo que necesita atención médica.

Todo el cardiólogo y médicos me dijeron lo mismo. No fumar. Si lo hace, pare. La nicotina aumenta la tasa de corazones. no es necesario que si tiene palpitaciones. Evite el alcohol. El uso a largo plazo puede dañar el corazón y puede dar lugar a arritmias cardíacas. De hecho, mi cardiólogo dijo que el alcohol era un veneno para el corazón.

Reducir al mínimo la cafeína o detener todo junto. Esto incluye refrescos, chocolate, bebidas energéticas y café. Un buen efecto secundario es que va a dormir mejor.

NO use drogas ilegales. Parte superior, la cocaína puede causar serios problemas para el ritmo cardíaco. Incluso bote puede causar problemas si se ata con algo.

Video: ☞ Remedios caseros para las palpitaciones – Como normalizar las palpitaciones del corazón

Tome potasio si usted no come suficientes frutas y vegetales que lo contienen. El potasio ayuda a regular los latidos del corazón.

Video: Remedios Caseros para las Palpitaciones Cardíacas, Latidos Cardíacos Fuertes o Acelerados

Tomar magnesio, si usted no come suficientes verduras verdes, granos, legumbres y mariscos. El magnesio ayuda a regular el corazón del sistema eléctrico. Alcohólicos pueden ser deficientes en magnesio. La última vez que estuve en el hospital el doctor me dijo que la mayoría de los estadounidenses son magnesio deficiente debido a la dieta y estilo de vida. Aquí está a una buena salud!