Terapia física para la fractura de peroné

Roturas en el peroné pueden ser simples fracturas por estrés línea del cabello debido a esfuerzo repetitivo en el hueso. Estos se describen como pausas incompletas porque el hueso, aunque agrietado, no está completamente roto a través. Estas fracturas son comunes con las personas que tengan una disminución de la densidad ósea, pies arqueados alta plana o, diabetes o artritis reumatoide. En una ruptura completa, el hueso está dividido en dos o más partes. El peroné se rompe con mayor frecuencia durante las lesiones de tobillo.

Las fracturas de peroné no son inusuales, y la dislocación rara vez es grave. Estas roturas, que pueden incorporar las peroné, nervios, tendones, ligamentos y vasos sanguíneos, son muy a menudo relacionados con actividades como correr, baloncesto, marcha, Ballet y deportes de contacto.

Video: Tratamiento fractura tibia y peroné Héctor Barberá

fíbulas rota por lo general, no están ajustados debido a que el hueso más grande al lado de él, la tibia, proporciona la inmovilización. El tratamiento generalmente requiere un algodón bandage- elástica ajustada de dedos del pie a la rodilla sin embargo, un molde puede ser recomendado por un profesional médico. Si el dolor es intenso y la movilidad es difícil, un bastón para caminar puede ser necesario. Durante el período de recuperación, se debe comer una variedad de alimentos nutritivos y saludables, descansar mucho y elevar la pierna siempre que sea posible para reducir la hinchazón.

Video: Rehabilitación de fracturas de tobillo con ejercicios, automasajes y estiramientos

Después de un descanso peroné, de rehabilitación con un fisioterapeuta fletado es necesario para restaurar el rango de movimiento en el tobillo y la rodilla y para recuperar la fuerza muscular y la masa perdida durante el período de inmovilización.

Después de que el vendaje o yeso ha sido eliminado, masaje con hielo frecuente puede ser recomendada durante 15 minutos a la vez, tres o cuatro veces al día. Sin embargo, si el calor es más cómodo, puede ser aplicado en lugar de hielo. El terapeuta también puede recomendar el uso de lámparas de calor, baños de agua caliente, duchas de agua caliente, almohadillas de calor, tratamientos de hidromasaje o pomadas de calor.

Para mejorar la movilidad en las zonas tobillo y el pie de la pierna, el terapeuta puede recomendar ejercicios de equilibrio para aumentar la fuerza y ​​la flexibilidad del tobillo. El pie humano está diseñado para moverse en cuatro direcciones, arriba, abajo, izquierda y derecha. Para ayudar a restaurar el movimiento en el pie, el terapeuta puede recomendar la celebración de pie en cada una de las cuatro direcciones 10 a 15 segundos a la vez, repitiendo el proceso varias veces al día. Para una mejor tramo, el pie móvil también se puede utilizar para empujar el pie con discapacidad más allá.

Nada puede garantizar uno nunca va a romper su pierna. Sin embargo, hay medidas preventivas que pueden disminuir las posibilidades. Estirar antes y después de las actividades físicas tales como aeróbicos, correr y los deportes de contacto y el desgaste zapatos deportivos adecuados. Construir la fuerza del hueso y de la pantalla para las enfermedades que pueden debilitar los huesos, tales como osteoporosis.