Alimentos a evitar con Asma
El asma es una enfermedad respiratoria que hace que las vías respiratorias se restringida de una respuesta alérgica a un alérgeno. Se caracteriza por falta de aliento y ataques con dificultad en la respiración. Las observaciones de la condición asmática han demostrado que la reducción de ciertos alimentos puede reducir la aparición de ataques de asma y mejorar la salud respiratoria en general de la persona con asma.
La producción de moco por las membranas mucosas de las vías respiratorias agrava el asma. Algunos alimentos más que otros causan la producción de moco. Estos incluyen la leche, el queso y otros productos lácteos, azúcar blanco, harina blanca, pan blanco y chocolate. Todos actúan como irritantes respiratorios que bloquean las vías respiratorias y agravan una respuesta asmática.
Video: Asma: saiba como tratar e evitar que a doença respiratória se agrave
No consumir una dieta rica en sal, que, o bien aumentará la probabilidad de desarrollar asma o va a desencadenar la enfermedad asmática. Sal en la dieta tiene un efecto adverso en los pulmones, donde puede causar una respuesta edematosa que atrae más fluido en los tejidos pulmonares. La sal también puede aumentar la producción de moco, que en combinación con la inflamación que causa, puede dar lugar a la obstrucción de moco de los pulmones.
Video: Qué no debe hacer una persona con asma
Los alérgenos alimentarios son alimentos que el sistema inmunológico reconoce como perjudiciales para el organismo, produciendo una reacción alérgica cuando se consumen estos alimentos. El cuerpo se puede inflamar o extremadamente irritado por estos alimentos, y esto puede resultar en un ataque de asma.
Ciertos alimentos son conocidos por causar reacciones alérgicas que afectarían en gran medida la condición asmática. Estos incluyen huevos, leche, trigo, pescado y mariscos. También son conocidos los frutos secos, la soja y el maní para causar una reacción alérgica.
Evitar los alimentos que contienen sulfitos, ya que pueden causar una reacción asmática. Los sulfitos se utilizan para conservar los alimentos y se encuentran comúnmente en los alimentos procesados, tales como condimentos y encurtidos, vegetales secos y frutas, y camarones.
Video: Cuidado con el asma: sepa qué alimentos provocan crisis respiratorias
Otros aditivos alimentarios, como el glutamato monosódico y el aspartame, también se sospecha que afectan negativamente a las personas con asma, pero que no se hayan comprobado plenamente como una de las causas del asma.
Video: 6 alimentos que los asmáticos deberían evitar
ataques de asma que amenazan la vida son la principal preocupación asociada con los alimentos que desencadenan el asma. De acuerdo con la Colaboración en materia de salud y medio ambiente, muchas personas con asma experimentan aumento de la intensidad y gravedad de los ataques de asma en el tiempo. Por lo tanto, evitando cualquier ataque se convierte en un objetivo importante.
En cuanto a los alimentos para evitar con asma, esto es sobre lo que es necesario para protegerse de la ocurrencia de un ataque de asma y mejorar la condición de asma en general.
