Consejos sobre más rápida recuperación de la cirugía del hombro labrum
Rodeando el extremo de la hoja de hombro es el labrum, un anillo suave de tejido que ayuda a estabilizar la articulación del hombro. A menudo, los levantadores de peso y atletas rasgar el labrum, que puede ser dolorosa y requerir cirugía. Las personas con dolor crónico que interfiere con sus actividades diarias son buenos candidatos para la cirugía del labrum. La recuperación no es rápida y no puede ser apresurado, aunque la rehabilitación puede mejorar sus posibilidades de una recuperación completa.
Contenido
- La cirugía
- Video: rehabilitacion hombro luego de cirugía, fisioterapia
- De vuelta al trabajo
- Ejercicio terapia física
- Video: reparación transtendinosa tendón supraespinoso. artroscopia de hombro. dr. pagán conesa
- Video: tratamiento de la articulacion acromioclavicular
- Video: automasaje para el músculo psoas ilíaco
La cirugía
Video: Rehabilitacion hombro Luego de Cirugía, Fisioterapia
La cirugía para la reparación del labrum es generalmente exitosa en alrededor del 85% al 95% de los casos, según el Dr. Gary Gartsman del Hospital Ortopédico de Texas. Hay muchas variables en este tipo de cirugía que contribuyen a su éxito, incluyendo la cantidad de terapia física el paciente realiza después de la cirugía, el nivel de actividad de su estilo de vida y si se permite que el hombro se recupera por completo antes de intentar colar de nuevo. También hay diferentes niveles de lesión. Algunas lesiones se limitan a la llanta sin incluir el tendón del bíceps y ofrecen una mayor estabilidad en el hombro, lo que requiere procedimientos más simples que ofrecen un tiempo de recuperación un poco más rápido. Las lágrimas que se extienden hasta el tendón o están por debajo de la mitad de la toma de corriente pueden requerir plisado del tejido y podrían tomar más tiempo para recuperarse.
De vuelta al trabajo
Se recomienda a aquellos trabajos sedentarios que trabajan a tomar una semana llena de trabajo y volver llevaba un cabestrillo durante seis semanas después de la cirugía. Sin levantar, transportar, tirar o empujar a todo está permitido para seis a ocho semanas y sólo un trabajo ligero en el nivel de la cintura de 5 a 10 libras. se permite después de tres a cuatro meses. Hasta seis meses de tiempo de recuperación se recomienda antes de iniciar cualquier trabajo en el nivel de los hombros y hasta un año para levantar objetos pesados o por encima.
Ejercicio Terapia física
Video: Reparación transtendinosa tendón supraespinoso. Artroscopia de Hombro. Dr. Pagán Conesa
Video: TRATAMIENTO DE LA ARTICULACION ACROMIOCLAVICULAR
Su médico le asignará un número de ejercicios terapéuticos que ayudará a estirar la zona lesionada y ayudar a la curación. Caminar puede ser tolerada dentro de unas pocas semanas de la cirugía y también se puede usar una escaladora o bicicleta estacionaria. práctica regular o trotar no debe iniciarse hasta dos o tres meses después de la cirugía, aunque puede ser doloroso si el hombro se sacudió en absoluto. golpes de golf de luz también se pueden realizar después de este período. Tenis, natación y correr pueden reanudar después de cuatro a seis meses, con la aprobación de un médico.
Video: Automasaje para el músculo psoas ilíaco
Los deportes de contacto requieren por lo menos seis meses de rehabilitación, mientras que los deportes competitivos pueden tardar hasta un año. Los levantadores de pesas pueden no ser capaces de levantar incluso después de que- el tiempo de recuperación es impredecible y sólo debe reanudarse bajo la guía de un médico. Algunos pesos más pesados no pueden ser toleradas después de este tipo de lesiones.