Cómo hacer frente a una caída de la vejiga
Cistocele, más comúnmente conocido como una vejiga prolapsada, se produce cuando la pared entre la vagina y la vejiga se debilita, haciendo que la vejiga para moverse en la vagina. Este suele ser el resultado de un esfuerzo excesivo de los movimientos intestinales o el parto, levantar objetos pesados, o la reducción de la producción de estrógenos, lo que debilita los músculos. Puede causar la pérdida de orina, dolor, sensación de presión y las infecciones de la vejiga. El tratamiento dependerá de hasta dónde abajo de la vejiga ha caído en la vagina y van desde el cuidado personal conservadora a la cirugía.
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Evitar levantar objetos pesados y straining- que esto puede empeorar su condición haciendo que la vejiga para seguir avanzando hacia la vagina.
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Fortalecer los músculos del suelo pélvico. La Clínica Mayo recomienda hacer ejercicios de Kegel. Estos ejercicios son similares a la moción que se utiliza para detener el flujo de orina. Contraer los músculos y mantener durante un conteo de tres y relajarse durante un conteo de repetición de tres 10 a 15 veces tres veces al día.
Comer una dieta alta en fibra para evitar el estreñimiento el esfuerzo puede empeorar la condición.
Mantener un peso saludable.
Considere el uso de terapia de reemplazo de estrógeno si la menopausia es responsable del cistocele. El aumento de la cantidad de estrógeno en su cuerpo va a fortalecer los músculos pélvicos. Su médico determinará si se trata de un tratamiento adecuado para usted.
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Usar un pesario, que es un anillo de plástico o de goma que mantiene la vejiga en su lugar si su caso es más grave. Su médico también puede recomendar un tampón de gran tamaño o el diafragma. Para la mayoría de las mujeres, este es un tratamiento temporal hasta que se someten a cirugía, pero algunos lo utilizan desde hace años.
Hable con su médico acerca de las opciones quirúrgicas si el prolapso es severo. El tipo de cirugía que va a depender de varios factores, y por lo general el objetivo de mover la vejiga de nuevo en su lugar apropiado y fortalecer los músculos y ligamentos que rodean.
