Alimentos que pueden causar pérdida de cabello
La mayoría de la gente pierde un poco de cabello a medida que envejecen. A pesar de que es más notable en los hombres, las mujeres experimentan también. Ciertos factores, tales como hormonas, estrés, tratamientos químicos, fármacos y tirar o tirando del pelo, pueden causar la pérdida del cabello. Comer los alimentos mal también puede causar pérdida de cabello. De acuerdo con el cabello y la piel experto Diana Dudas, pérdida de cabello se ve agravada por una dieta desequilibrada, que incluye demasiada comida rica, la cafeína y el alcohol. Existe controversia sobre la dieta está relacionada con la pérdida de cabello, pero nadie discutirá que comer una dieta equilibrada es bueno para la salud en general.
El efecto de la cafeína en exceso que causa la pérdida del cabello es discutible. El exceso de café o té pueden elevar los niveles de estrés, que puede promover la pérdida de cabello. Sin embargo, algunos expertos del cabello utilizan procedimientos que involucran la aplicación café o té directamente sobre el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello.
El exceso de azúcar o alimentos que se convierten en azúcar, una vez ingeridos causas glicación, que es la descomposición de las proteínas. Esto hace que el proceso de envejecimiento celular para acelerar, y que a menudo implica el desarrollo de un cuero cabelludo seco y la pérdida de cabello.
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La cantidad adecuada de zinc en el cuerpo es esencial para el crecimiento del cabello. El exceso de alcohol puede agotar las reservas del cuerpo de zinc, que a su vez pueden causar la pérdida del cabello. Beber alcohol con moderación no parece ser un problema, de acuerdo con hairlossbudy.com.
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Antes de la Segunda Guerra Mundial, los hombres japoneses rara vez experimentan la calvicie de patrón masculino. Sin embargo, después de la guerra, cuando la dieta japonesa incorpora muchos de los alimentos grasos en la cultura occidental, más hombres japoneses empezaron a perder su cabello. A pesar de una cierta cantidad de grasa es esencial para dar color al cabello un brillo saludable, el exceso de alimentos grasos puede sustituir la proteína que es esencial para el crecimiento del cabello.
La dieta típica de alta proteína incluye una gran cantidad de proteínas de origen animal, que cuando se consumen en grandes cantidades puede lixiviar el cuerpo de otros nutrientes esenciales, tales como calcio y líquidos. También puede causar que las arterias se llenan de la placa, y esto evita que las células en el cuero cabelludo de recibir los nutrientes adecuados necesarios para el crecimiento del cabello sano.
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El exceso de sal puede dañar la sangre y puede crear la hipertensión o presión arterial alta. Esto a su vez podría causar un problema ya que el flujo de sangre saludable en el cuero cabelludo es esencial para una cabeza de pelo sano.
