Soluciones para el alto nivel de testosterona en las mujeres
La testosterona se produce en los ovarios y las glándulas suprarrenales de las mujeres. Los altos niveles de testosterona en las mujeres tienden a causar una variedad de problemas. Los niveles elevados de esta hormona masculina sinónimo pueden causar excesivo de vello facial, aumento de la masa muscular, la grasa corporal cintura y adultos acné del inicio. La causa más común de este aumento de testosterona en las mujeres es el síndrome de ovario poliquístico. Este trastorno produce múltiples quistes como folículos a acumularse en los ovarios. El ovario comienza a producir y secretar altos niveles de testosterona.
Contenido
- Cambios en el estilo de vida
- Remedios naturales
- Video: aumentar testosterona naturalmente: consejos efectivos y mitos de gimnasio
- Video: la mejor dieta anticaída para prevenir y detener la caída del cabello y el adelgazamiento capilar
- Video: remedios caseros para el hirsutismo o vello excesivo facial o corporal en la mujer
- Video: tratamiento por bajos niveles de testosterona
Cambios en el estilo de vida
La implementación de los cambios en su estilo de vida puede reducir eficazmente los niveles de testosterona. cambios de bajo riesgo incluyen la reducción de los niveles de estrés y siguiendo un régimen de alimentación saludable. Las mujeres con desequilibrios de testosterona han perdido peso con éxito a través de seguir a / plan de alimentación baja en carbohidratos diabética. La adición de frutas, ensaladas, pescado, aves y frutos secos a su dieta puede ayudar a reducir los niveles de testosterona. El consumo de alimentos fritos, azucarados y grasas contribuyen al aumento de testosterona y aumento de peso. La práctica de las técnicas de reducción de estrés, como el yoga y la meditación, puede ser extremadamente beneficioso. La combinación de estas prácticas con el ejercicio regular y una dieta balanceada le ayudará a mejorar su calidad de salud.
Remedios naturales
La medicina alternativa es una forma efectiva para tratar los niveles elevados de testosterona segura y natural. Este enfoque implica poco o ningún riesgo, con varias terapias utilizadas para el tratamiento. Los remedios herbarios tratan de manera efectiva los desequilibrios de testosterona en su origen. Estas opciones son fáciles de seguir, y rentable. Dos tipos utilizados para el tratamiento son fitoestrógenos y las hierbas no estrogénicos. hierbas fitoestrógenos (ex: cohosh negro) contienen fabricado planta de estrógeno. Ellos ayudan a aliviar los desequilibrios a través de la introducción de hormonas adicionales dentro del cuerpo. hierbas estrogénicas no (por ejemplo: macafem) no contienen propiedades similares al estrógeno. Estimulan la producción hormonal natural al nutrir las glándulas endocrinas y pituitaria. Equilibran la testosterona de forma natural mediante la estimulación del cuerpo para producir sus propias hormonas.