Cómo hacer que su período más ligero
A ninguna mujer le gusta tener su período, pero tener un período más pesado genera un gemido aún mayor de las mujeres en todo el mundo. El término médico para un periodo que implica un sangrado excesivo es la menorragia. Un período pesada es aquella que dura más de una semana, interfiere con su vida diaria e incluye los coágulos de sangre. Afortunadamente, hay algunas cosas que una mujer puede hacer para aligerar su flujo menstrual.
Visite a su médico para descartar otros problemas de salud que pueden causar sangrado abundante durante su ciclo. Fibromas, endometriosis y enfermedad inflamatoria pélvica son algunas de las condiciones asociadas con períodos pesados.
Hable con su médico acerca de ir en el control de la natalidad. Las píldoras anticonceptivas ayudan a regular su período y hacer que tenga, períodos más cortos y ligeros.
Ejercer constantemente. El más sano su cuerpo, más regular y más ligero que su período será.
Toma vitaminas. Las vitaminas también hará que su cuerpo más sano, ya su vez regular su período.
Cambie su toalla o tampón cada 2 a 3 horas. Si bien esto no hará realmente su periodo más ligero, se siente como si es más ligero.
Considere una histerectomía. Algunas mujeres con menstruaciones abundantes optan por este tipo de cirugía para eliminar su período. Sin embargo, esta cirugía es para las mujeres que se acaban de tener hijos o no desean tener ninguna.
Consejos advertencias
- Use una almohadilla de mayor capacidad de absorción o un tampón cuando el periodo es más pesado.
- No trate de cualquier medicamento antes de consultar a su médico.