Cómo reducir los senos paranasales bolsas debajo de los ojos
sinusitis plaga de 37 millones de personas, de acuerdo con WebMD. La hinchazón y la contracción de los vasos sanguíneos en las cavidades de los senos puede conducir a dolores de cabeza, presión, picor de ojos, y la hinchazón o bolsas de debajo de los ojos. Folclore recomienda bolsas de té frío, rodajas de pepino, o la parte de atrás de una cuchara. Estos remedios toda dará un alivio temporal para las bolsas bajo los ojos de los senos paranasales. Pero en última instancia, la búsqueda de alivio para la condición de congestión de los senos le dará más energía y un brillo saludable.
Contenido
Cosas que necesitará
- almohada extra
- toallita
- compresa ojo lleno de gel
Dormir en una almohada extra para elevar su cabeza. La gravedad ayudará a drenar los conductos nasales, lo que conduce a una menor acumulación de líquido.
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Coloque una compresa fría, no hielo, en sus ojos. Un paño frío no tendrán ningún problema. Dejar actuar durante 10 a 15 minutos. También hay muchas compresas rellenos de gel que se hacen para el área de los ojos. Estos se mantendrán fríos más largo que el trozo de tela y son muy práctico de usar. La compresa fría va a constreñir los vasos sanguíneos para que las bolsas oscuras son menos visibles.
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Correr o caminar por la mañana. El ejercicio aumenta la circulación. Esto ayudará a drenar los vasos sanguíneos en y alrededor de los conductos nasales. Si sus bolsas de los ojos son más evidentes en la mañana, incorporar a su rutina de ejercicio en su mañana.
Una rutina de ejercicios puede ser beneficioso para su salud del seno. Dejar de fumar, si usted es actualmente un fumador. Fumar afecta la circulación que hace que los vasos sanguíneos en todo el cuerpo para trabajar de manera ineficaz.
Consejos advertencias
- Descansar mucho.
- Beber mucha agua para ayudar a su circulación.