Cómo hacer frente después de un accidente de coche
Según la oficina de censo de EE.UU., en 2009 había 10,8 millones de accidentes de tráfico en los Estados Unidos. Incluso mucho después de las lesiones físicas han sanado, un accidente de coche puede dejar una huella mental que pueden, a veces, parecer casi imposible de tratar. Después de un accidente, los conductores informan experimentar todo, desde la ansiedad leve ante la idea de ponerse al volante de nuevo para el trastorno de estrés post-traumático grave. Tomando las medidas adecuadas para ayudarse a sí mismo o un ser querido sanar después de un accidente de coche puede dar lugar a una recuperación más rápida y un retorno a la vida normal mucho antes.
Contenido
- Ir fácil para ti
- Video: primeros auxilios en accidentes de tráfico
- Hablar con un abogado
- Video: curación de herida después de accidente de tráfico by mixim89
- Mantener una rutina saludable
- No tenga miedo de pedir ayuda
- Video: ¿que hacer ante un accidente de trÁfico?
- Video: ¿quÉ hacer ante un accidente de trÁnsito con lesionado?
Ir fácil para ti
Video: Primeros Auxilios en accidentes de tráfico
Después de pasar por un accidente de coche o viendo un ser querido tratar de sanar, no es inusual experimentar algunos sentimientos negativos, tales como la ansiedad, el miedo o la depresión. trastornos de estrés, incluyendo el trastorno de estrés post-traumático, son reacciones naturales ante el trauma de eventos tales como un accidente de coche, y se pueden resolver con el tiempo. No existe una cantidad específica de tiempo en el que se supone que "superarlo", ni hay ninguna manera "correcta" de reaccionar, sin importar su papel en el accidente.
Hablar con un abogado
Video: Curación de herida después de accidente de tráfico by mixim89
Si usted ha sido víctima o la causa de un accidente de coche, hable con un abogado. Los gastos médicos derivados de un accidente de vehículo de motor solo puede ser ruinoso, ya sea que esté tratando de pagar por su propia cuenta o ser demandado por otra persona. Luego están los gastos adicionales de la reparación de su coche o comprar uno nuevo por completo - seguro de coche no cubre necesariamente todos sus costos. Según el blog legal del bufete de abogados con sede en Colorado Bachus y Schanker, LLC, en la mayoría de los estados, las personas que se encontraban en los accidentes de tráfico y sufrieron lesiones físicas o emocionales están legalmente permitido obtener compensación por sus gastos médicos.
Mantener una rutina saludable
Aunque no se puede sentir como si mucho al principio, recibiendo en sí mismo de nuevo en una rutina saludable y regular ayude a sanar, aconseja el Real Colegio de Psiquiatras en su artículo en línea, "El hacer frente después de un evento traumático." Esto puede ser tan simple como comer comidas regulares, intentando mantener una dieta saludable y equilibrada y hacer ejercicio todos los días. No hay ningún problema para llevar las cosas a su propio ritmo. Para algunas personas, puede ser que sea más fácil de comenzar lentamente - por ejemplo, una comida normal por día y 20 minutos de ejercicio ligero tres días a la semana. Lo que es importante es que se intenta, y hacer un esfuerzo activo en la regularidad saludable.
No tenga miedo de pedir ayuda
Video: ¿QUE HACER ANTE UN ACCIDENTE DE TRÁFICO?
Video: ¿QUÉ HACER ANTE UN ACCIDENTE DE TRÁNSITO CON LESIONADO?
Sea cual sea su papel en el accidente - si usted fue víctima, un amigo o miembro de la familia que no estaba en el accidente, o si la causa del accidente y daño a otra persona - que no tenga miedo de buscar ayuda de amigos, la familia, el clero o la comunidad médica. Definitivamente hablar si usted tiene pensamientos suicidas, está preocupado de que no se puede controlar sentimientos de ira relacionadas con el accidente o si su angustia relacionada con crash-interfiere con cualquier área de su vida durante más de un mes.