Cómo obtener mi vida en la pista
A veces parece como si todo en tu vida va completamente equivocado. Tal vez usted no tiene el trabajo o la vida social que realmente quiere, o tal vez simplemente no se siente como si estuviera en el que pensé que estaría en una cierta etapa en la vida. En momentos como estos puede ser difícil no sentir como si su vida está fuera de su control. Es importante recordar que usted está en control de sus propias decisiones y felicidad. Para que tu vida de nuevo en marcha requiere motivar y capacitar a ti mismo.
Contenido
- Hacer una pausa
- Video: cómo hacer una increÍble pista de hot wheels gigante | natalia contra mayden
- Video: haz un milagro en mi - pista letra
- Video: como hacer una pista en fruty loop.-parte 1
- Motivarse
- Trate de ver las cosas de la nueva luz
- Haga una lista de tareas pendientes
- Video: pista mi vida en tus manos rodolfo vasquez
Hacer una pausa
Video: Cómo hacer una INCREÍBLE PISTA DE HOT WHEELS GIGANTE | Natalia contra Mayden
Video: Haz un milagro en mi - Pista Letra
Video: como hacer una pista en fruty loop.-parte 1
Antes de intentar cualquier cosa que es importante que usted todavía su mente y relajarse. Cuando usted está pasando por un período de sufrimiento o pérdida del cerebro crea una gran cantidad de "ruido" como mecanismo de protección, escribe coche de la vida y la autora Martha Beck en el artículo "Su mejor vida está esperando" para oprah.com. Para obtener el valor que necesita para hacer frente a este momento difícil, es importante que experimenta las emociones negativas que puede estar sintiendo como la ira o dolor, sin luchando para disiparlas. Para ello, Beck sugiere sentado o acostado y centrándose en su respiración. Puede parecer simple, pero la investigación ha demostrado que un patrón de respiración tranquila crea igualmente un estado de ánimo tranquilo.
motivarse
Para obtener su vida en orden, tendrá que motivarse para hacer un cambio. Esto es especialmente importante si usted ha estado sintiendo abajo sobre la forma de las cosas. Aumentar su positividad y la motivación por pasar tiempo con personas que inspiran a hacer más y ser mejor, y menos tiempo con personas que son negativas, recomienda fundador y presidente BNI Ivan Misner en un artículo para empresarios. Rodearse de cosas y personas que te hacen sentir feliz le ayudará a mantener sus niveles de energía mientras realiza los cambios necesarios en su vida.
Trate de ver las cosas de la Nueva Luz
Cuando esté listo, trate de ver la situación que la vida te ha puesto en desde un nuevo punto de vista. Considere la posibilidad de replantear su punto de vista hasta que vea su situación con mayor claridad, informa autor y analista Cara Baker en el artículo "5 pasos para obtener su vida en orden" para el Huffington Post. Por ejemplo, tal vez era necesario para que pueda experimentar la dolorosa pérdida de su trabajo para que usted pueda ver claramente el impacto que trabajan esas largas horas estaba teniendo en su familia o en su salud. Recuerde, dice Baker, a veces la vida te da exactamente lo que necesita, disfrazado como un momento doloroso. Solo se necesita valor y la sabiduría para verlo.
Haga una lista de tareas pendientes
Video: PISTA MI VIDA EN TUS MANOS RODOLFO VASQUEZ
Haga una lista de las cosas que quiere hacer y las metas que desea alcanzar, y priorizar sugiere Misner. Las listas son una herramienta de organización útil y ayudarán a mantener el rumbo, mientras que usted está recibiendo su vida de nuevo en marcha. Hacer un compromiso para hacer frente a su lista un poco a la vez y hacerlo todos los días Misner dice. A continuación, se adhieren a ella - no sólo va a lograr mucho, pero también se sentirá bien por su éxito que reforzará aún más su única motivación para seguir "haciendo". Si usted está teniendo problemas para empezar en una lista, Misner recomienda hacerse esta pregunta: ¿Qué me gustaría lograr en la próxima semana o - como máximo - el mes que viene, que me inspira a actuar hoy?