Cómo ponerse los calcetines de compresión
Medias de compresión son delgadas calcetines, largos (generalmente de color blanco) que proporcionan la presión de bajo nivel para las piernas con el fin de mantener la sangre circulante y previenen la formación de coágulos. Con frecuencia se usan después de procedimientos quirúrgicos y en los casos en que una persona se sabe que tienen una mala circulación. Podrían parecer intimidante debido a su tamaño, pero de colocarse las medias de compresión se puede lograr en unos pocos pasos!
Contenido
Cosas que necesitará
- Medias de compresión (2)
- Una silla u otra superficie resistente como para sentarse en
Cómo ponerse los calcetines de compresión
Video: Cómo poner bien las medias y calcetines de compresión.
Video: Truco para ponerse facilmente las medias de compresión
Poner la mano en el calcetín de compresión y extenderla hasta el talón. Sus dedos deben apuntar hacia el extremo de puntera del calcetín.
Explotación en la que la parte de talón, girar la parte superior de la media de compresión dentro hacia fuera. (Los dedos deben todavía estar cerca de la punta del calcetín.)
Retire la mano de la media de compresión.
Coloque su pie en la media de compresión. Asegúrese de que su talón se coloca sólidamente en la copa del talón.
Video: Colocación de una media de compresión médica con puntera
Tire del resto de la media (la porción que era de dentro a fuera) hacia arriba y en su posición. Para los calcetines de compresión hasta la rodilla, su altura de destino es de 1 a 2 pulgadas por debajo de la parte inferior de la rótula. Si tiene medias de compresión hasta el muslo, el objetivo de la parte inferior de las nalgas, con el cambio en el grosor de la tela que ocurren de 1 a 2 pulgadas por debajo de la rodilla.
Video: Como Colocarse las Medias de Compresión
Suavizar cualquier tejido restante.
Repetir los pasos 1 a 6 para la segunda pierna.
Consejos advertencias
- Tome el buen cuidado de sus medias de compresión. El uso de aceites de lanolina o puede romper el elástico.
- Las medias de compresión son seguros para el lavado en la mayoría de lavadoras y secadoras personales siempre que la temperatura no es demasiado alto. Compruebe el paquete para las limitaciones específicas.
- Asegúrese de que usted está usando las medias de compresión de tamaño adecuado. Cada fabricante tiene tamaños ligeramente diferentes. Medias de compresión deben proporcionar una presión leve, pero no demasiado. Si todo lo demás falla, comprobar el paquete para el dimensionamiento de los requisitos.
- No doble por encima de la media. Se va a crear una compresión excesiva y puede causar aún más problemas. Y es incómodo!
- Si usted usa medias de compresión hasta la rodilla, no tire el calcetín más allá de la altura del objetivo mencionado en el Paso 5. Cubrir la rodilla o la colocación de la banda superior por encima de la rodilla crea una compresión excesiva y puede causar limitaciones funcionales.