Cuáles son las causas de Negro uñas de los pies en las botas de esquiar?
uñas negras son una lesión bastante común entre los esquiadores que los médicos se refieren a ellos como "dedo esquiadores." Aunque no es tan dramático como otras lesiones de esquí común como la rotura de ligamentos de la rodilla, dedo del pie del esquiador puede ser bastante doloroso para mantenerse fuera de las pistas, ya veces incluso conducir a la pérdida de las uñas.
Contenido
- Lo que ennegrece uñas de los pies?
- Compruebe su arranque fit
- Inadecuada técnica de esquí
- Las uñas largas
- El tratamiento de uñas de los pies negros
- Video: lemmy kilmister motorhead 2010 documentary greek/portuguese/spanish subtitles
- Video: nikolai gogol "la nariz"
Lo que ennegrece uñas de los pies?
Lo que convierte una uña del pie negro es el sangrado debajo de la uña, o lo que los médicos llaman un hematoma subungueal. Ya sea un solo impacto intensa o pequeños traumatismos repetidos pueden causar que los vasos sanguíneos en el dedo del pie a romperse y sangrar debajo de la uña del pie. La presión de la sangre atrapada aumenta el dolor.
Compruebe su arranque Fit
Una causa común de los dedos del esquiador está mal ajuste de arranque. Si las botas están muy apretados en el área de los dedos, pueden ejercer presión sobre la uña del pie, causando hematomas o sangrado debajo de la uña. Botas que son demasiado flojo, o que tienen revestimientos de envasados de salida, son igual de malo. Si su pie está dejándose caer por el interior de la bota, uñas de los pies pueden quedar herido por el impacto de sus dedos de los pies golpeando en las botas, especialmente si estás esquiando protuberancias o parques de terreno. Un ajustador del cargador puede ajustar las botas para evitar daños en las uñas.
Inadecuada técnica de esquí
Sentándose sobre sus esquís no sólo se arroja fuera de equilibrio y hace que se pierda el control, que puede dañar sus uñas de los pies, obligándoles contra la parte superior de sus botas. Sobre todo en terrenos avanzada, la solución es mantener su peso centrado, mantener la presión hacia delante de las espinillas contra sus botas y manteniendo los talones establecidos en los bolsillos de tacón de las botas. Si usted está luchando con el polvo o la técnica adecuada magnate, invertir una hora en una clase de esquí podría salvar sus uñas de los pies.
Las uñas largas
uñas largas actúan como una palanca, la intensificación de la presión de sus botas contra los lechos ungueales. Hágase un favor y el clip del dedo del pie garras largas. Estrechamente uñas recortadas reducirán sus posibilidades de uñas negras.
El tratamiento de uñas de los pies negros
Video: Lemmy Kilmister Motorhead 2010 Documentary Greek/Portuguese/Spanish Subtitles
Video: Nikolai Gogol "LA NARIZ"
Cuanto antes se trate uñas negras, más rápido se curan. Si toda la uña del pie es de color negro, ir a un médico inmediatamente. Ella se quema un pequeño agujero en el clavo para liberar a la sangre atrapada, aliviar el dolor y ayudar a curar el dedo del pie. Para hematomas menores, aplicar hielo durante veinte minutos cada hora para reducir la inflamación y el sangrado.