Cómo construir un árbol de Peso Libre
Debido a la construcción de un gimnasio en casa es caro, es bueno para cortar las esquinas siempre que sea posible. La construcción de su propio árbol de peso es una de las mejores maneras de hacer esto. Un viaje rápido a la ferretería y cerca de 30 minutos de trabajo le ahorrará más de $ 100. Su estante de acabado apoyará con seguridad los pesos de carga Olímpicos de 45, 25, 10, 5, y 2,5 libras.
Contenido
Cosas que necesitará
- Madera 4 por la junta 4 de pulgada (al menos 42 pulgadas)
- 2 de madera 2 por 4 tableros pulgadas (24 pulgadas cada uno)
- 2 hierro 3/4 tuberías pulgadas (36 pulgadas cada uno)
- taladro eléctrico con una broca de 3/4 de pulgada
- 6 tornillos pared seca (3 pulgadas)
- Hierro 3/4 tubo de pulgada (8 pulgadas)
- Cinta métrica
- Sellado de masilla o masilla
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Coloque los dos 2 por 4 tableros pulgadas junto a la otra plana en el suelo. Esta será la base. Coloque la placa de 4 por 4 pulgadas en la parte superior como un poste y posicionarlo directamente en el centro de los tableros. Marcar el lugar, y voltear la disposición más.
Usa los seis tornillos de pared seca para fijar la base al poste, la perforación de la parte inferior en el extremo del poste. Ponga tres tornillos en cada 2 por 4. Colocar el árbol de arriba.
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Uso de la broca de 3/4 de pulgada, perforar dos agujeros a través del poste de ir la misma dirección que la base. La primera agujero debe ser de 14 pulgadas desde la base, y el segundo debe ser de 31 pulgadas desde la base. Empuje los tubos más largos a través de estos agujeros, y centrarlos. Ellos se pueden asegurar con cualquier tipo de masilla o masilla.
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Perforar un hoyo final a cada lado de la base del soporte, e insertar el tubo corto en ella. Fijarlo con la masilla / masilla.
El árbol está listo para su uso. Los más bajos dos "ramas" ahora pueden llevar con seguridad las placas de 45 y 25 libras. Los dos superior puede llevar las placas de 10 y de 5 libras. Las placas de 2,5 libras puede descansar sobre el tubo vertical en la base.