Los efectos sobre la saturación de oxígeno en altitudes más altas
La sangre transporta el oxígeno a las áreas de su cuerpo a través de las moléculas de hemoglobina. Ciertos factores ambientales y fisiológicos, como la gran altitud o fumar cigarrillos, afectan a la cantidad de oxígeno se distribuye en un momento dado. La saturación de oxígeno es simplemente la cantidad de oxígeno que la sangre está realizando en comparación con la cantidad que en realidad podría llevar, representado como un porcentaje. A mayor altitud, la saturación de oxígeno disminuye, ya que simplemente no recibe el oxígeno.
Contenido
- Efectos iniciales
- Video: estela de condensacion aerea
- Acclimitization
- Efectos a largo plazo
- El mal de altura
- Video: cómo prevenir el mal de altura | reconocer los síntomas
Efectos iniciales
Video: ESTELA DE CONDENSACION AEREA
Cuando visita las zonas altas, el cuerpo produce adaptaciones fisiológicas a tener menos oxígeno disponible, significado disminución de la saturación de oxígeno. De acuerdo con Daniel D. Arnheim y William E. Prentice, los autores del libro "Principios de entrenamiento atlético," estos cambios incluyen más moléculas de hemoglobina en la sangre, respiración acelerada, más bombeo del corazón y más alcalinidad en la sangre. Usted puede sentirse mareado, mareado y cansado. Los atletas pueden experimentar un rendimiento inhibida y la fatiga durante el ejercicio.
Acclimitization
Si usted vive en altitudes elevadas durante varios meses, su cuerpo va a seguir experimentando efectos, ya que se aclimata al oxígeno disminuido. Estos pueden incluir la conservación de la glucosa, un aumento de las moléculas de hemoglobina y mayores mitocondrias, que suministran la energía celular, puede sufrir de problemas de sueño, hiperventilación y el aumento de la presión arterial. Con el tiempo, estos síntomas disminuyen a medida que se acostumbre a la falta de oxígeno.
Efectos a largo plazo
Si nació en zonas de gran altitud o ha vivido allí durante muchos años, es posible que experimente efectos a largo plazo de la saturación de oxígeno disminuido. Estos incluyen un aumento en los capilares para el transporte de la sangre, glóbulos rojos, los pulmones más grandes y una gran capacidad de más pecho. Sin embargo, es probable que no experimentar síntomas de altura a menos que estés tratando la práctica de ejercicio o si se deteriora su salud.
El mal de altura
Video: Cómo prevenir el mal de altura | Reconocer los síntomas
la privación de oxígeno en altitudes más altas puede resultar en efectos anormales que van de leves a potencialmente mortal. De acuerdo con los "Principios de entrenamiento atlético", uno de cada tres personas se sentirán síntomas leves mal de altura cuando se viaja a moderada (7.000 pies) o alta (10.000 pies o más) altitudes. Estos síntomas más graves se producen durante los ascensos bruscos. Los síntomas generalmente desaparecen cuando descienda. Algunos síntomas del mal de altura son el insomnio, náuseas y dolores de cabeza. efectos más severos incluyen edema pulmonar, que es líquido en el pulmón tejido- presión arterial elevada niveles-respiración dificultades- y, en algunos casos, un bazo agrandado cognitivo malfunctioning-.