Cómo Juke Dodge o un defensor en el fútbol
Cuando se trata de jugar a la ofensiva en el fútbol, puede parecer imposible de mover el balón fuera del campo. Después de todo, el momento del snap, hay 11 chicos que llevan abajo en usted listo para llevarlo al suelo. Así que aquí hay una única esquivar movimiento que es un poco diferente de la máquina de discos tradicional. Solo debe estar preparado para utilizar sus piernas. Sigue leyendo para saber cómo juke o esquivar a un defensor en el fútbol.
Cosas que necesitará
- La posesión de fútbol como un jugador ofensivo
- Defender o defensores de cierre en el que
Use sus corrientes o líneas de pase para construir velocidad. Este movimiento juke comienza después de que el balón haya sido roto y entregado fuera a la espalda o atrapado por el receptor en funcionamiento. Encuentra el paso o un carril de rodadura (creado por otros miembros de su ofensiva de bloqueo correctamente la defensa) y explotarla. Ejecutar a través de la vía y construir velocidad.
Ángulo de sí mismo para que se aleja de la defensa que se aproxima. Por ejemplo, si vienen a ti hacia arriba la línea lateral, el ángulo de modo que usted está ejecutando de nuevo hacia el centro del campo.
La lentitud en sólo una sombra por lo que el defensor cree que puede hacer una entrada sobre ti.
Lance sus caderas en la dirección opuesta planea juke cuando está dentro de 2 yardas de ti.
Esperar a que el defensor de bucear para hacer el tackle. En el fútbol, la defensa se le enseña a llevar a cabo sus piernas. Si te agarran por los hombros, es más fácil para que usted pueda encogerse de hombros. Pero si se sumergen para las piernas y se conectan, se te van a ir al suelo.
Saltar por encima de la defensa que se sumerge para las piernas. Ahora que ha lanzado su peso en una dirección, plantar sus pies al mismo tiempo mover el peso hacia atrás en la otra dirección. Cuando está a punto de hacer contacto con usted, saltar por encima de ellos.
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La tierra en sus pies y seguir corriendo con el fútbol hasta que se abordado, o, en un mundo perfecto, la puntuación.
Consejos advertencias
- Este juke saltando movimiento debe ser reservado para sólo una o dos jugadas por partido. De lo contrario, la defensa podrá ver su patrón y esperar a golpear cuando se está en el aire. Esto aumenta la probabilidad de una pérdida de balón.
- Con cuerpos volando por todas partes, dejando sus pies se considera más peligroso que el juego promedio ya que son completamente vulnerables a aterrizar en alguien por el camino equivocado o exponer sus piernas y pantorrillas para la defensa de golpear. Esta maniobra se realiza mejor en el campo abierto.