Ejercicios de béisbol para corregir Stepping en el cubo
Dando un paso en el cubo es un defecto en el columpio de bateo de un jugador de béisbol. Se produce cuando un bateador abre sus caderas antes de tiempo y pasos hacia el borde exterior de la caja de bateo con su pie delantero. Un bateador debe paso al frente cuando manejando el bate. Este hábito puede ser el resultado de una falta de habilidades fundamentales o por temor de un bateador de ser golpeado por un lanzamiento. Puede usar varias brocas para corregirlo.
Taladro de campo opuesto
Este ejercicio requiere bateadores para golpear lanzamientos al campo contrario. Favorece la eliminación de entrar en el cubo, ya que es imposible conducir bolas en el campo opuesto consistentemente tiempo que se refuerza en el cubo. El entrenador debe tener cada jugador toma 10 a 12 oscilaciones en pasos, con el objetivo de golpear cada pelota al campo contrario. Esto significa derecho; bateadores zurdos pueda golpear al jardín derecho e izquierdo; bateadores zurdos pueda golpear al campo izquierdo. Requiriendo bateadores para hacer contacto con la pelota más profunda en la zona de bateo les ayudará a dejar de pisar en el cubo y pivotar en bolas en la parte delantera de la zona de bateo.
taladro Bunting
Un taladro Bunting rutina puede ayudar a los jugadores a evitar entrar en el cubo y mejorar su capacidad para tocar la bola. El entrenador debe tener cada jugador se acostó 10 a 12 toques en lanzamientos consecutivos en la práctica. Los bateadores pueden tocar la bola abajo de cualquier línea de base o de vuelta hacia el montículo, dependiendo de donde se lanza el terreno de juego. Esto ayuda paso a paso correcto en el cubo, ya que es prácticamente imposible que un bateador al paso en el cubo cuando ella tiene sus pies en la posición correcta en toque.
Taladro pelota de tenis
El uso de una pelota de tenis o de otra bola suave, el entrenador debe comenzar por lanzamientos en voz baja, lanzando sobre la placa como el bateador se encuentra en la caja de bateo. El bateador no debe oscilar. El entrenador debe empezar a lanzar dentro, moviendo los lanzamientos más y más a la masa. Cuando el bateador piensa que un tono se va a golpearlo, él debe ser instruido para convertir su cuerpo lejos del terreno de juego, pato abajo y coloque el extremo del palo en el suelo detrás de ellos. Esto corrige dando un paso en el cubo entre los bateadores que tienen miedo de la bola que golpea ellos. El entrenador puede mejorar el taladro lanzando algunos lanzamientos en el plato y algunos lanzamientos camino en el interior, cerca del bateador.
cuadro de taladrado
Durante la práctica de bateo, un entrenador debe trazar cómo cada jugador lleva a cabo, de acuerdo con lo bien que golpea lanzamientos que son altos o bajos, dentro o fuera, o directamente sobre el plato. Cualquier jugador que está intensificando en el cubo de manera consistente es casi seguro que tienen problemas para golpear lanzamientos en la parte exterior de la placa, y su carta debe reflejar esto. El entrenador debe mostrar al jugador el gráfico que demuestra que no está golpeando fuera de lanza bien. Esta táctica es más eficaz que simplemente decirle a un jugador no dar un paso en el cubo.