Cómo hacer la entrega en Badminton

Aprender las reglas básicas, empezando por el pie en el cuadro de servicio correcto sin tocar las líneas de contorno. Servir en diagonal a la caja de servicio opuesto. Si la puntuación es un número par, servir de derecha a izquierda, y si es impar, servir de izquierda a derecha. El transbordador debe estar por debajo de su cintura y el eje de la raqueta en ángulo hacia abajo en el momento en que se ponga en contacto la lanzadera.

Mantenga la raqueta con la empuñadura básica para saques de derecha. Para encontrar este agarre, girar la raqueta en el borde, la agarradera ya que si usted está dando la mano a su raqueta, y envolver los dedos y el pulgar alrededor del mango. Los lados de su dedo pulgar y el dedo medio deben tocar cada uno con la distancia entre la formación de su dedo pulgar y el índice de una "V."

Mantenga su raqueta con el agarre del pulgar de revés sirve. KoWi Chandra, el entrenador de alto rendimiento con certificación EE.UU. bádminton, se refiere a esto como una "ratería" apretón. Para encontrar este agarre, mantenga su raqueta con el agarre básico y gire la mano izquierda hasta que la yema del pulgar se encuentra a lo largo del ancho de bisel en el lado del mango. Si usted es un zurdo, gire hacia la derecha de su mano.

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Mantenga las plumas de la lanzadera con el dedo pulgar y el índice para golpear un golpe de derecha bajo sirven. Comience con su pierna no la raqueta por delante de la pierna raqueta y su peso sobre el pie de atrás.

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Tomar su raqueta hacia atrás de la cintura alta, transferir el peso a la parte delantera del pie y el swing de la raqueta hacia adelante. Liberar la nave un poco por delante de la parte inferior del cuerpo y fuera a su lado en el camino de su raqueta. Póngase en contacto con el servicio de transporte con un movimiento de empuje y seguir adelante con un swing suave.

Cambiar su técnica de golpe de derecha sirve diferente. Para una película de servir, en lugar de una acción de empuje, de forma rápida girar su muñeca hacia adelante una fracción de segundo antes de golpear la lanzadera. Realice una unidad de servir poniéndose en contacto con el servicio de transporte con más fuerza y ​​potencia en lugar de un empuje o película de movimiento. Pivotar su raqueta en un arco grande para golpear un alto sirven. Tomar su raqueta hacia atrás la altura del hombro, deje caer por debajo de las rodillas, girar hacia arriba para contactar con el servicio de transporte y terminar sobre el hombro opuesto. Tiempo de la liberación del enlace de manera que caiga un par de pulgadas antes de llegar a lo alto sobre la red.

Mantenga las plumas de la lanzadera, de pie con su raqueta líder de la pierna y girar el torso para que su pecho mira hacia delante. Mantenga su raqueta delante de su cuerpo y en ángulo hacia abajo, hacia el piso o suelo. Deje suficiente espacio entre la raqueta y su cuerpo para el backswing.