Cómo enseñar a partir Tenis

Dependiendo de la altura del estudiante, enseñar a los niños con una raqueta de 19-, 21-, 23- o 25 pulgadas. Establecer un corte más corto con redes más pequeñas y enseñar con bolas de baja compresión, que rebotan más baja, para hacer el aprendizaje más fácil. raquetas de adultos, que son típicamente 27 pulgadas de largo, vienen en diferentes tamaños de agarre. Compruebe que sus estudiantes están usando el tamaño correcto, apropiado a su lado. Cambiar a bolas regulares, a presión en la enseñanza de adultos.

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Enseñar a los agarres básicos para la derecha, revés y servir. La empuñadura de golpe oriental funciona bien para enseñar el golpe de derecha. Esto coloca la palma de la mano directamente detrás de mango de la raqueta para mayor estabilidad. Para los jugadores jóvenes que no tienen la fuerza para golpear un revés a una mano, enseñar una versión de dos manos con la empuñadura continental para la mano dominante y la empuñadura de golpe oriental para la mano no dominante. Para revés a una mano, haga que su estudiante use la empuñadura de revés oriental. Enseñan el saque con la empuñadura continental.

Dependiendo de la carrera, demostrar cómo empezar en la posición de listo, a su vez, un paso en diagonal con el pie correcto y en el que el punto de contacto debe ser. Estrés uno de los primeros acoger de nuevo, una oscilación de baja a alta raqueta y un seguimiento a través sobre el hombro opuesto. Sin golpear una pelota, haga que su estudiante tome varias oscilaciones de la práctica. Sitúese a un lado, la caída de las bolas y tienen su estudiante tratar de golpear golpes de derecha y de revés en la red. Después de que su estudiante obtiene la idea de esto, de pie cerca de 10 pies por delante y lanzar bolas a unos pocos pies a cada lado para conseguir que se mueva a la pelota.

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Con su estudiante de pie justo detrás de la línea de servicio, en diagonal frente a una de las cajas de servicio, haga que girar ligeramente a la derecha y apuntar su pie de plomo hacia el poste de la red a la derecha - justo lo contrario de izquierda; reproductor mano. Con una esfera de reloj como referencia, tiene el jugador tirar la pelota hacia una o 11:00 para un zurdo, y cerca de 1 pie hacia la red. El lanzamiento debe ser lo suficientemente alta para que cuando se hace el contacto, el brazo está totalmente extendido. Tener el inicio de los estudiantes en el "cero vuelta" posición, que es con el puño cerca de la oreja y la raqueta detrás de la espalda, en el borde y hacia abajo. instruirle para tirar la bola, hasta alcanzar con su raqueta y golpear la bola en la caja de servicio. Hincapié en un brazo recto en contacto y dar seguimiento a través de su cuerpo. Poco a poco mover el estudiante de nuevo a la línea de base e introducir el movimiento de servicio completo.

Explica cómo se pierde un punto si usted no puede conseguir el saque después de dos intentos. Durante una manifestación, si se golpea una pelota y cae fuera de los límites, se pierde el punto. Si alguna parte de la bola cae en cualquier parte de la línea, es bueno. Cero puntos se conoce como "amor" y si usted gana un punto, usted tiene una puntuación de "15." Usted tiene una puntuación de "30" después de dos puntos, "40" después de tres y si gana una cuarta, a ganar el juego. Explicar que usted debe tener una ventaja de dos puntos para ganar el juego. En la puntuación regular, cuando el marcador es "dos," que es cuando cada jugador tiene una puntuación de "40," El juego continúa hasta que un jugador tiene una ventaja de dos puntos. Seis juegos gana un set y conjuntos de dos fuera de tres gana el partido.