Instrucciones de la roca `n Roll paso a paso
El famoso anfitrión infomercial de televisión Tony Little ha hecho su nombre venta de equipos de ejercicio de todo tipo. El Rock `n Roll paso a paso es una pieza de equipo Tony Little ejercicio, cuyo uso podría no ser inmediatamente claro. Se asemeja a una máquina de ejercicios paso convencional, pero con algunas diferencias menores. Se puede utilizar el Rock `n Roll paso a paso siguiendo algunas medidas básicas de seguridad y la técnica correcta del ejercicio.
Coloque el Rock `n Roll paso a paso en una superficie de suelo incluso delante de una pared.
Coloque las manos firmemente contra la pared para ayudar a equilibrar durante el uso de la Rock `n Roll paso a paso.
Coloque un pie de manera uniforme sobre cada uno de los pies negro se apoya en el Rock `n Roll paso a paso.
Cambie su peso de lado a lado, lo que permite un pie al menor mientras que el otro se eleva. El movimiento debe ser similar a subir escaleras
Mover a la manera de subir escaleras de lado a lado hasta que se sienta lo suficientemente cómodo para dejar de lado la pared. Permita que sus brazos para bombear a los lados como se puede salir a correr.
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