Cómo mejorar Shooting Arco en Baloncesto
Un tiro de baloncesto es sobre todo el arte con un poco de ciencia involucrada. Si ves tiros en suspensión de varios jugadores, verá muchos jugadores a desarrollar su propio arco de tiro después de años de práctica. Que quiere lograr un tiro repetible con un arco que no es demasiado poco profunda y no demasiado profunda.
Contenido
Cosas que necesitará
- Tiempo para practicar
- Baloncesto
- Aro de baloncesto
Fundamentos de la filmación del baloncesto en una posición fija
Concéntrese en su objetivo antes de disparar. Su objetivo está situado justo por encima del borde de la cesta. También puede orientar por debajo de la parte posterior de la llanta. Siempre debe intentar alcanzar el mismo objetivo con cada disparo se toma.
Coloque el pie debajo de la mano de tiro cerca de la mitad de un paso adelante de su otro pie. Si usted está tirando con la mano derecha, el pie derecho debe ser hacia adelante.
Equilibrar su cuerpo en partes iguales entre los dos pies.
Doble las rodillas, los codos y las muñecas poco antes de disparar el baloncesto.
Video: BALONCESTO NICA - Técnica para Tiros Libres
Manejar el balón con la presión suficiente en sus manos para controlar el balón pero no apretar el baloncesto demasiado duro.
Levante las manos durante la transición del balón a un lugar por encima de sus manos mientras se prepara para disparar.
Mueva su falta de rodaje mano a un lado de la pelota y la mano de tiro directamente debajo de la bola mientras lleva la pelota hacia arriba en posición de tiro encima de los hombros. Los tres dedos medios deben estar en el centro de la bola.
Tomar el tiro al extender el brazo, de pie sobre las puntas de los pies y agitando su muñeca para enviar la pelota hacia su objetivo. Este movimiento debe tener todas sus partes del cuerpo trabajan juntos para disparar el balón.
Mejore su arco de disparo
Imagine el vuelo de la bola desea que el baloncesto a seguir para llegar a la canasta. Usted tiene tiempo para imaginar el tiro en la práctica para que pueda crear el tiro. En un juego, usted tendrá mucho menos tiempo, pero debería dar la vacuna por el tiempo de juego.
Video: Te enseñamos a meter más y a defender más. Campus Baloncesto JGBasket 2012
Prestar atención a su brazo y el ángulo es al de su tiro.
Mover el brazo hacia adelante más durante la inyección, para evitar el arco en su tiro.
Disparar con el brazo en movimiento hasta más de transmita añadir más altura a su tiro.
Sentir la bola, ya que libera de las manos con los dedos la creación de algún efecto de retroceso para conseguir la bola a la tierra suavemente. Si la bola cae en el borde, que debe sentarse en el borde o rebotar en lugar de rebotar con fuerza en el aro.
Video: Entrenamiento para Aumentar Salto Vertical
Practicar la misma toma desde la misma ubicación en la cancha para mejorar su sensación para el tiro y para crear el arco deseado.
Consejos advertencias
- Trate de tirar la bola con los músculos relajados para mejorar sus posibilidades de hacer cada disparo.
- Con la práctica, los pasos para tirar la pelota de baloncesto debe ocurrir de forma natural y sin pensamiento.
- Se paciente. El desarrollo de un disparo de su confianza tendrá una cantidad considerable de tiempo. Sigue disparando y mejorarás.