Amoníaco Olor en la ducha

Cuando se gasta energía, su cuerpo de forma natural se enfría a través de la liberación de sudor. Cuando se hace ejercicio, se produce el sudor ecrino en áreas expuestas, incluyendo la frente, los brazos y las piernas, lo que impide que su cuerpo se sobrecaliente. Su cuerpo produce sudor apocrino en zonas no expuestas, incluyendo las axilas, la ingle y los pies.

Al terminar de una sesión de ejercicio intenso, es posible que la culpa del olor del sudor, pero no produce el olor. El olor es causado por una bacteria que se combina con el sudor. En particular, es la bacteria mezcladas con sudor apocrino, proteínas que contienen y grasas, que produce un olor.

El olor a amoniaco puede ser causada por la dieta. Una dieta alta en proteínas y baja en hidratos de carbono hace que el cuerpo para encontrar otro tipo de combustible para continuar la quema de grasa. El cuerpo utilizará aminoácidos para compensar la baja cantidad de hidratos de carbono. A medida que el cuerpo quema estas proteínas, resulta en un olor a amoníaco.

Hidratante cuando se consume una dieta alta en proteínas es crítica. Beber mucha agua después del entrenamiento y durante todo el día para mantenerse hidratado. Además, puede agregar hidratos de carbono saludables a su dieta antes de una sesión de sudor pesado como una forma de mantener el olor de amoníaco en la bahía.

Si se dirigen a su dieta y todavía olor a amoníaco, hable con su médico para determinar si el olor es debido a un problema médico, incluyendo enfermedades hepáticas y renales.