Cómo mantener la calma para una prueba de conducción

Tomar una prueba de conducción puede ser un momento estresante para muchos y por desgracia, con el estrés viene errores. Mediante la preparación de bien y tomando algunas medidas calmantes antes y durante la prueba puede aumentar en gran medida sus posibilidades de aprobar.

Preparación para el examen. Asegúrese de que ha tomado un número adecuado de lecciones y que sabe todas las reglas de la carretera. Si se siente inseguro, esto es probable que te hacen entrar en pánico durante su examen de conducir.
Dormir bien la noche antes de la prueba, ya que esto va a poner su cuerpo en un estado relajado.
Suba en, o antes de, tiempo. Si estás cortando las cosas bien, usted comenzará a preocuparse por estar a tiempo y que la ansiedad se trasladará a su prueba.
Liberar la energía nerviosa de una manera discreta. El chicle es una manera de hacer esto o moviendo los pulgares en el volante. Haga lo que haga, asegúrese de que no se distraiga de su forma de conducir o producir consecuencias no deseadas - por ejemplo, tocando el pie puede impedir que el frenado en el tiempo.
Respira profundamente. Tome algunas respiraciones profundas antes de empezar y en cualquier pausa en su forma de conducir. Esto aumenta la cantidad de oxígeno que llega al cerebro, lo que significa que puede pensar más claramente y permanecer relajado.