Entrenamiento del Ejército PT

Video: Marines Participate in SFFW TRX Challenge

La función del PT es crear soldados listos para la batalla. Los estados 25ª división de infantería: "La aptitud física es la piedra angular de la preparación para el combate," y el objetivo del Ejército es asegurar que todos los soldados - tanto hombres como mujeres - son condiciones suficientes para sobrevivir a los rigores del campo de batalla. PT también fomenta el trabajo en equipo, la autodisciplina y el deseo de sobresalir en la actividad física.

Ejército PT incluye correr (por lo general de dos a ocho millas) tres veces a la semana y la fuerza muscular y la resistencia (MSE) ejercicios dos veces por semana. A discreción del comandante de la instalación, deportes organizados como el fútbol y el fútbol Frisbee pueden ser autorizadas como PT vez a la semana. Ruck que marcha (caminar varias millas a un ritmo rápido con un paquete de 35-45 libras en la espalda de un soldado) se lleva a cabo generalmente los jueves en lugar del MSE como parte de formación a tiempo del sargento.

Video: Recluta de mujeres del Cuerpo de Marines - Mañana PT

Un soldado que tiene un perfil físico puede estar exento de algunos tipos de PT. Un perfil es un formulario firmado por un médico militar con las limitaciones del soldado controladas. Por ejemplo, no será necesario un soldado con un esguince de tobillo para funcionar, marcha o saltar, y no se permitirá que un soldado con una lesión en el hombro para subir cuerdas, hacer flexiones de brazos o participar en otros ejercicios parte superior del cuerpo. El perfil definirá claramente la fecha en que el soldado puede volver a participar plenamente en PT. Los soldados deben llevar una copia de su perfil en su persona en todo momento y presentarla a líderes de alto nivel cuando se le solicite.

Correr en general se lleva a cabo en las calles de la superficie de las instalaciones militares. La mayoría de las bases cierran al menos dos caminos principales de 6:30 am a 7:30 am así que las unidades pueden usarlos con seguridad. Casi todas las bases tienen una o más pistas de atletismo que las unidades son libres de utilizar a su discreción.

Video: Errores Militares Graciosos y divertidos, Fail Army fun

MSE por lo general tiene lugar el desfile de field- cada batallón si un batallón no tiene su propia frecuencia se utilizan las de sus vecinos batallones. La mayoría de los campos de desfile están equipados con barras de pull-up, bancos de abdominales y un amplio espacio cubierto de hierba donde las unidades pueden realizar otros ejercicios.

PT se lleva a cabo inmediatamente después de la diana por las mañanas y por lo general comienza alrededor de rotaciones conjuntas 6:35 a.m. y estiramientos musculares se llevan a cabo primero. Si una unidad está en funcionamiento, se permitirá el estiramiento adicional durante dos a tres minutos. MSE comienza justo después del estiramiento. sesiones de mañana PT pueden durar el tiempo que considere necesario un comandante de la unidad, pero por lo general no duran más de una hora. Después de correr o MSE se ha completado, los soldados de nuevo se estiran y se liberan para llevar a cabo la higiene personal y presentarse a trabajar a 9 a.m.

Video: EJERCITO ARGENTINO DEMOSTRACIÓN

Los soldados que presentan perfiles físicos excesivos y sin motivos legítimos (para salir de hacer PT) puede ser castigado bajo el Código Uniforme de Justicia Militar (UCMJ) para "proceso de enfermedad." Por ejemplo, si un soldado afirma náuseas cada vez que hay una carrera batallón de 8 millas, su sargento de pelotón puede cuestionar su integridad.