Cómo hacer un masaje del seno después de aumento
Los cirujanos plásticos suelen aconsejar a los pacientes de aumento de pecho para masajear sus implantes después de la operación con el fin de prevenir la firmeza, y para crear más suaves pechos de aspecto más natural. Deliberada manipulación de la mama ayuda a contrarrestar la contractura capsular, que es la complicación más común que resulta de la cirugía de aumento de pecho. La contractura capsular es tejido de la cicatriz que se forma alrededor materiales extraños que se insertan en el cuerpo. Estirar el tejido de la cicatriz no sólo los mantiene suave, pero también rompe pequeñas constricciones vinculantes y crea espacio para dar el movimiento del implante. Tres técnicas de masaje comúnmente recomendados son: la compresión, el desplazamiento y compresión.
Contenido
Cosas que necesitará
- la bola del ejercicio
La compresión, el desplazamiento y apretando
Video: Ejercicios para después de un aumento mamario
Uno o todos de los siguientes técnicas de masaje se debe practicar por lo menos 30 minutos al día durante los primeros 3 meses, y 5 minutos un día después de 3 meses. Puede realizar estos solos, en pareja y con o sin ropa. Preferiblemente, los siguientes ejercicios se realizan mejor en la ducha o cuando está caliente y relajada.
Hay 3 opciones que puede utilizar cuando se utiliza el método de masaje de compresión.
Opción 1: Use la mano aplastada para comprimir el implante contra el pecho. Aplicar suficiente presión para aplanar el implante, pero no lo suficiente para ser doloroso. También puede usar el brazo, presionando su antebrazo a través de ambos pechos.
Opción 2: Acuéstate en el suelo sobre su abdomen. Levante ambos brazos por encima de su cabeza.
Opción 3: Utilice una pelota de ejercicios. En el suelo, ponga sus brazos alrededor de la pelota y tirar hacia delante sobre sus rodillas, que pone en la bola. Sus implantes deben ser comprimidos contra la bola, y su torso deben estar ligeramente paralelos al suelo.
Cuando se utiliza el método de desplazamiento, coloque su mano en el centro del implante. En un movimiento circular girar el implante a los exteriores mayoría de las esquinas del bolsillo de la camisa, asegurándose de masajear el implante en los cuatro cuadrantes. Por ejemplo, superior izquierda, inferior izquierda, inferior derecha y arriba a la derecha, y luego repetir en la dirección inversa. Al realizar el desplazamiento se debe mantener el implante en cada posición durante unos segundos.
Video: Masaje de senos después de aumento de senos, por el Dr. Curvas
Por último, apriete el implante. A partir de la parte inferior, exprimir la mama a través del centro del implante suficiente para mover completamente el implante tan alto como se pueda. No pellizque. Sentir y ver el implante en realidad se mueve. Repita este procedimiento varias veces que se mueven alrededor de la mama.
Dado que el aumento muy de mama es único, su médico le dirá cuándo y cómo empezar a masajear sus implantes. En promedio, los médicos tendrán que empezar a los pocos días después de la operación.