Remedios naturales para el dolor de estómago

Las causas de dolor de estómago varían, por no consumir suficiente fibra en su dieta, lo que puede conducir al estreñimiento doloroso, a no ser bien descansado, el estrés, una dieta que carece de alimentos saludables y la falta de ejercicio.

dolor de estómago acompañado de distensión abdominal, eructos, flatulencia y náuseas puede imitar una úlcera péptica. Su médico puede realizar pruebas de diagnóstico para determinar si esta es la causa, de lo contrario es probable que tenga dolor de estómago no ulcerosa.

Video: Remedio casero para el dolor de estómago

Formas de prevenir el dolor de estómago no ulcerosa son para obtener la cantidad adecuada de descanso, hacer ejercicio regularmente y comer una dieta saludable.
El consumo de alimentos ricos en fibra es eficaz para reducir el dolor de estómago y saludable para el colon, pero incrementa su fibra gradualmente para evitar molestias. Según la Clínica Mayo, los hombres menores de 50 años deben aspirar a 38 gramos de fibra al día, mientras que las mujeres menores de 50 años deben esforzarse por al menos 25 gramos al día. Las mujeres mayores de 51 años deben consumir 21 gramos, y los varones mayores de 51 deben comer 30 gramos.
El consumo de un pequeño puñado de nueces al día es una buena manera de añadir fibra a su dieta. Otros alimentos como frutas, verduras y granos enteros son ricos en fibra.

Nuestros estilos de vida apresurados pueden conducir a la alimentación de relleno en la boca mientras se ejecuta fuera de la puerta, pero esto da lugar a comer en exceso y la ingestión de aire, especialmente cuando el consumo de bebidas carbonatadas, y se crea una carga adicional en el sistema gastrointestinal.
Evitar picantes y los alimentos grasos y el exceso de alcohol y cafeína, ya que todos ellos pueden causar dolor de estómago. Además, aprender técnicas de relajación y para reducir la velocidad y oler las rosas.

La miel es eficaz para curar el dolor de estómago en algunas personas, por lo que si se siente malestar tomar 2 cucharadas y lavarlo con agua.
Home-remedies-for-you.com recomienda manzanilla o té de consumición de la menta de hierbas para calmar y aliviar su estómago.
Asafétida es un remedio a base de hierbas para el dolor de estómago. Tome 1 cucharadita de asafétida y seguir con un vaso de agua. El dolor debe comenzar a disminuir después de un par de minutos.

Video: Remedios Caseros Para El Dolor De Estómago. MUY SENCILLOS Y EFECTIVOS!

Debería consultar con su médico acerca de su dolor de estómago si experimenta dolor continuo o persistente, o un aumento en la frecuencia de los movimientos, vómitos, deposiciones con sangre que son la pérdida inexplicable de peso o la indigestión frecuente o dolor que se irradia desde el cuello, el pecho o en el brazo.