Cómo volver a la normalidad después de Chantix

Informe sobre los efectos secundarios desagradables que experimenta tras salirse de Chantix con su médico. Aunque la mayoría de los efectos secundarios de Chantix son leves, severas reacciones cutáneas y pensamientos suicidas pueden ser potencialmente mortales. Su médico puede controlar su condición y ofrecer consejos y opciones de tratamiento para los efectos secundarios graves.

Hable con su médico acerca de destete que fuera Chantix lentamente a limitar los síntomas de abstinencia, como irritabilidad y problemas para dormir. Chantix detener repentinamente puede provocar síntomas de abstinencia ya que el medicamento se une a los receptores de nicotina en el cerebro.

Utilizar técnicas de relajación para ayudar a minimizar los sentimientos de ansiedad e irritabilidad cuando se va fuera de Chantix. Pruebe la respiración profunda y ejercicios de estiramiento para ayudar a relajar su cuerpo y mente. Considere inscribirse en una clase de yoga o un seminario de meditación para ayudarle a aprender nuevas maneras de relajarse y aliviar la ansiedad.

Mantenerse enfocado en las razones que tenía para dejar de fumar con la ayuda de Chantix. Es normal que se sienta la necesidad de fumar si experimenta síntomas de abstinencia o efectos secundarios desagradables después de suspender Chantix. Por recordándose por qué dejar de fumar, en primer lugar, usted será menos probable que se vuelva a encender.

Conseguir el apoyo de su familia y amigos cuando usted decide ir fuera de Chantix. Que sepan que usted puede experimentar algunos síntomas de abstinencia y cambios de humor, para que puedan ofrecer apoyo emocional.

Recompensarse por un trabajo bien hecho. Si ha logrado dejar de fumar en Chantix, disfrutar de un viaje de compras, una cena con amigos o incluso sólo una noche de descanso en casa. La complacencia como recompensa por su trabajo duro puede ayudar a sentirse más como su estado normal y dejar de pensar en los sentimientos desagradables que pueda tener por un tiempo.