Cómo hacer frente a las personas con límite de la personalidad

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Establecer límites de tiempo dedicado a hablar y estar con la persona y cumplir consistentemente por éstos. La persona con trastorno límite de la personalidad va a aferrarse a usted y quiere tener su atención durante largos períodos de tiempo. Los límites saludables en relación con este tema se deben establecer de manera clara. Hacer que las normas específicas, o guías, conocidos y repetidamente ponerlas en práctica. Se puede sentir incómodo al principio, pero pronto será claro por qué estos límites deben ser definidos.

Alejarse de las emociones, manteniendo siempre las cosas ligeras. contenido emocional pesada recuerda a la persona con trastorno límite de la personalidad de los momentos en los que estaba herida y se sintió extremadamente traicionado y triste. Ella puede convertirse fácilmente enfurecido, y ella puede querer atacar con palabras hirientes o alegaciones. Mantener lejos de pensar y hablar sobre estas cosas le ayudará a comportarse de una manera más sana y hacerla menos propenso a la ira y la depresión. Cada vez que la conversación parece ir en la dirección de las emociones y sentimientos, redirigir su charla a los temas más ligeros, más positivos.

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Establecer consecuencias claras de amenazas suicidas y consistentemente ponerlas en práctica. Deje que la persona con trastorno límite de la personalidad saber cada vez que amenaza con suicidarse, no escuchar a ella, ayudarla, o salvarla. Lo único que va a hacer es llamar a la policía y les notificará de la situación. La persona con el tiempo va a entender la consecuencias- ella sabrá que cada vez que amenaza con suicidarse, la policía vendrá a llevarla a un centro de tratamiento psiquiátrico.

Mantenga a la persona orientada a la presente, el aquí y ahora. Si la persona con trastorno límite de la personalidad comienza a darle vueltas al pasado, hace aparecer problemas con alta emocionalidad negativa o comienza a preocuparse y preocuparse por los posibles problemas y obstáculos futuros, en repetidas ocasiones redirigir ella. Convertir la conversación en torno a la situación actual. No comentar o participar la persona al escuchar las conversaciones sobre el pasado o en el futuro. Comience a hablar acerca de la configuración actual y la llevan a pensar y hablar del presente.

Negarse a participar en chismes y no escucharla. Sea consistente con esto cada vez que la persona con trastorno límite de la personalidad podría tratar de participar en tales conversaciones. Participando, incluso si es sólo escuchando, sólo ofrece más formas para la persona a causar conflictos entre las personas, manipular las emociones de la gente y crear más problemas para ella y para todos los involucrados.

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Tener empatía por la persona y tratar de entender la persona no puede dejar de actuar de esta manera. La persona con trastorno límite de la personalidad tiene un trastorno mental que causa a actuar como lo hace. A pesar de que la persona debe tratar de aprender a comportarse de una manera más saludable y tomar parte de la responsabilidad, que realmente no puede ayudar a la forma en que lo es. Es una parte muy arraigada de su personalidad y es difícil de cambiar.

Tome tiempo para usted mismo. Disfrutar de estar sin la persona-relajarse y descansar. Usted se merece un tiempo determinado para que pueda cuidar de sí mismo. Plan para hacer algo que es particularmente calmante, como tomar un largo baño caliente, o escribir en un diario. Hacer esto le hará mejor preparado para asumir el siguiente reto.